Эксперты из США провели исследование и сумели узнать, что наиболее полезным для человеческого здоровья аэробным видом спорта является плавание. Они уточнили, что регулярные посещения бассейна помогут увеличить продолжительность жизни.

В опытах исследователей участвовали более 40 000 мужчин. За ними наблюдали более тридцати лет, в итоге уровень угрозы смерти у тех, кто регулярно плавал, был на 50 процентов ниже, чем у поклонников ходьбы и бега.

Учёные сообщили, что плавание гораздо больше, чем ходьба, увеличивает кардиоресприраторную выносливость, она состоит в способностях сердечно-сосудистой системы людей выдерживать большие физнагрузки.

Этот тип активности отлично подойдёт для всех, даже для людей, страдающих хроническими недугами.

Плавание является прекрасной тренировкой, рекомендуемой людям, страдающим артритом или депрессией.

Источник

Фото


Американские бизнесмены решили запустить экологичный стартап. Предприниматели хотят начать готовить и продавать пиццу с включением съедобных отходов.

Авторы данного проекта — шеф-повара Дэвид Мерфи и Кайла Абэ. Новые изделия назвали «мусорные пирожки». Предприниматели рассказали, что планируют задействовать ингредиенты, которые сейчас обычно выбрасывают: неприглядные на вид плоды, а также субпродукты и др.

Цель основателей идеи — сделать предлагаемую пиццу вкусной и «экологичной». Мужчины предлагают обществу в очередной раз подумать над тем, что пищевые отходы возможно свести к минимуму в быту. К тому же шеф-повара хотят приобретать отдельные продукты у фермеров, чтобы помочь им в бизнесе.

Источник


Специалисты представили перечень наиболее гостеприимных мест в мире.

Лидирует в списке турецкий город Гереме. Он знаменит необычными скалами, которые называются «дымоходы фей» и ежедневным запуском воздушных шариков.

Следующую строчку занимает Татранска Ломница – это самобытный городок в Высоких Татрах (Словакия), оттуда открываются невероятные виды на ледниковые озёра, а также национальный парк Татры и Обровский водопад.

Третьим в списке оказался вьетнамский национальный парк Фонгня. Туристы приезжают сюда за потрясающими видами на бескрайние рисовые поля и нетронутую дикую природу.

В первой пятёрке оказались словенский городок Кобарид с бурными горными речками и немецкий Кохем, который известен своей исторической архитектурой и виноградниками.

Источник


Первым западным государством, где стартовала вакцинация от коронавируса, стало Соединенное Королевство.

Для инъекций используют препарат от компаний Pfizer и BioNTech. Прежде всего планируется привить людей из группы риска. Список составили в британском правительстве.

В числе самых уязвимых слоев населения – медики, соцработники, граждане, проживающие в домах престарелых, и пенсионеры старше 80 лет.

Вакцинацию проводят на добровольной основе. Процедура бесплатная и выполняется по приглашению.

Сообщается, что Великобритания заказала 40 миллионов доз вакцины.

Источник


Издание Time в этом году выбрал «Ребёнка года». Лауреатом учрежденной премии оказалась девушка индийского происхождения Гитанджали Рао, живущая в США.

Кандидатов на звание «Ребёнок года» журнал выбирал вместе с каналом Nickelodeon. В целом номинировали более пяти тысяч детей из США в возрасте 8-16 лет. В финальной части оказались пять человек, их выбирала специально сформированная комиссия. Члены жюри были покорены достижениями Гитанджали Рао.

Девушка придумала прибор для выявления примесей свинца в воде для питья. К тому же она стала автором проекта Kindly, который нужен для обнаружения травли в Сети при помощи ресурсов искусственного интеллекта.

В предыдущем году журнал Forbes внес Рао в рейтинг «30 младше 30» в номинации «Наука».

Источник


Волонтеры российской акции взаимопомощи «Мы вместе» за период распространения пандемии помогли примерно 4,5 миллиона человек, рассказал Сергей Кириенко, первый заместитель главы администрации президента России.

Кириенко поучаствовал в запуске онлайн-марафона «Мы вместе». Он поблагодарил всех участников и подчеркнул, что на сегодня в акции задействованы свыше 160 000 человек.

Многие волонтёры находятся в стенах медучреждений, а также рядом с теми, кому требуется помощь.

В пандемию волонтеры привозили продуктовые наборы и медикаменты пожилым людям, помогали многодетным семьям, медперсоналу и др.

Кириенко заметил, что волонтёрская деятельность — волшебство, доступное любому.

Сейчас пункты «Мы вместе» вновь начали работу по всей стране.

Источник


Пенсионер Юрий Иванов не скучает, а в свои семьдесят лет выходит на улицы Уфы играть на баяне для прохожих. Его задача – собрать деньги для помощи детям-сиротам.

Три часа игры трижды в неделю, признался Юрий Иванович, дают возможность заработать почти месячную пенсию. На полученные деньги пенсионер скупает игрушки для детских городских приютов.

О проблемах сирот Юрий Иванов знает не понаслышке. Он попал в детский дом в пятилетнем возрасте. Там он научился играть на баяне. До сих пор он не может забыть, как однажды под новый год ему подарил цветные карандаши летчик-военнослужащий. В то время для мальчика-сироты это было настоящим сокровищем.

После детдома Юрий работал слесарем на хлебозаводе, также его приглашали играть на свадьбах и юбилеях.

Юрий очень доволен тем, что дарит радость людям и получает дополнительный заработок для помощи детям.

Источник

Фото


Специалисты Сорбонны (Париж) предлагают учредить ограничения на реализацию некоторых солнцезащитных кремов либо вовсе запретить их использование на территории Европы. Это заявление сделали после недавно завершенного исследования.

Выяснилось, что наносимые людьми защитные кремы оказывают негативное воздействие на морские кораллы. От веществ в составе косметики организмы медленно растут и часто гибнут.

Ученые заявили, что некоторые кремы содержат в себе три из десяти наиболее распространенных активных элементов, которые задерживают УФ-лучи. Это 2-этилгексилсалицилат, бензофенон-3 и октокрилен. Именно они негативно влияют на кораллы.

Исследование проводили в ситуации одобренной европейцами политики биоразнообразия, ее задача – улучшить условия дикой природы. Флоре и фауне хотят помочь восстанавливаться естественно. Эта стратегия рассчитана на десятилетний период.

Источник


Продукты, насыщенные витаминами и антиоксидантами, способны понизить опасность сердечно-сосудистых болезней.

Исследование пользы еды проводили среди тысяч женщин и мужчин возрастом от 24 до 30 лет.

Выяснилось, что фрукты, овощные культуры, орехи и зерновые уменьшают угрозу заболеваний сердца и сосудов, а также инсульта. Уникальность сделанной работы состоит в том, что в ней не изучали влияние отдельных групп продуктов, а рассматривали воздействие на здоровье комбинации из 18 групп продуктов.

Самыми вредными признаны красное мясо, субпродукты, переработанное мясо, очищенные зерна, а также подслащенные и диетические напитки. В этом перечне оказались порошкообразные пищевые продукты, лапша и супы быстрого приготовления и др.

В числе самых полезных оказались зелёные овощи в виде листьев, жёлтые овощи, фрукты, чай, кофе, продукты из цельных зерен.

Источник


Новозеландский парламент принял решение об объявлении чрезвычайной ситуации ввиду изменения климата. В тексте документа написано, что переменчивая и экстремальная погода плохо воздействует на здоровье населения страны, а также ее экономику.

Экстремальная погода приносит с собой лесные пожары, наводнения и подъем уровня моря. Ранее еще несколько десятков стран признали на государственном уровне глобальный климатический кризис и объявили ЧС.

Документ указывает на уменьшение биоразнообразия, включая коренные виды Новой Зеландии. Глава правительства страны Джасинда Ардерн считает климатическую угрозу одним из самых острых вызовов нашего времени. По ее мнению, надо действовать незамедлительно.

Власти предпримут некоторые шаги для уменьшения выбросов углекислого газа. Госсектор должен будет приобретать исключительно электрокары или гибриды, а двести котлов на угле, применяемых в зданиях госслужбы, поэтапно выведут из работы.

Источник

Фото