Все публикации glavred

Памятные цитаты, которые помогают стать лучшим отцом

Существует много стереотипов отцовства. Отец работает весь день и возвращается домой вечером, чтобы раздать наказания, которые дети заработали в течение дня. Он наслаждается ролью оценщика первого парня своей дочери, причмокивает, когда меняет масло в машине и напоминает судью, который с энтузиазмом судит соревнования своего сына.

Если мы не воспринимаем их всерьез, то стереотипы могут быть забавными, конечно же, быть отцом — это намного серьезнее. Поистине, отцовство — это уникальное призвание. Вот несколько цитат, которые помогут отцам блестяще справится со своей ролью.

Сила быть смиренным

«День за днем ​​я мог наблюдать аскетический образ жизни своего отца. По профессии он был военным и, после смерти моей матери, его жизнь стала постоянной молитвой. Иногда я просыпался ночью и находил отца на коленях, так же, как я всегда видел, как он опускался на колени в приходской церкви. Мы никогда не говорили о призвании священства, но его пример был моей первой семинарией, своеобразной домашней семинарией». — Папа Иоанн Павел II, о своем отце.

Отцовство изменяет ваше сердце

«Сердце отца — шедевр природы». — Антуан Франсуа Прево д’Экзиль «Манон Леско»

Многие мужчины, став отцами, заметили, что их сердца изменились, у них появилось новое понимание любви и жизни. Появление детей каким-то образом меняет представление мужчины о мире, любви и о своем месте. Сердце отца отличается от других.

Вы узнаете, кто вы на самом деле

«Рано или поздно вы обнаружите, какой вы отец … Вы — тот отец, который притворяется, кто кричит, кто с максимальной точностью сравнивает своих детей друг с другом, кто не искренен? Вы — тот, кто дразнит и обманывает своих детей и подвергает их проявлениям  многообразного сарказма, тогда как  сарказм — это последнее, что им нужно? Вы такой отец, который притворяется, что что-то знает, хотя на самом деле нет, который всегда прав, всегда был прав, и всегда будет прав, когда заявляет об этом сразу после того, как ошибся? Майкл Шейбон,

Майкл Шейбон описывает, как отцовство раскрывает недостатки характера, которые мы хотим скрыть. Отцом нельзя притвориться, дети быстро узнают, кто он на самом деле. С другой стороны, отцовство также раскрывает добродетели, о которых мужчины никогда не знали. Если человек хочет расти и взрослеть вместе со своими детьми, отцовство помогает ему стать тем человеком, которым он всегда хотел быть.

Это касается не только детей

«Лучшее, что отец может сделать для своих детей — это любить их мать«. — Джон Вуден, «Вуден: Целая жизнь наблюдений и размышлений на игровой площадке». Отцовство — это не только дети. Можно быть самым лучшим, величайшим папой в мире, который весь день катает детей на качелях, играет с ними в спортивные игры, позволяет им есть мороженое на ужин, но, если он плохо относится к их матери, отказывается посещать церковь с семьей, высмеивает своего начальника за ужином и является плохим примером — он не такой отличный отец, как думает. Дети все видят, а мелочи, на которые мы не обращаем внимания очень важны для них.

Отцы формируют своих детей каждый миг: как отец любит их мать, как относится к официанту в ресторане, как справляется с собой. Отец не всегда знает, что сказать, или как исполнить свою роль — это не самое страшное, самое главное, чтобы отец был хорошим человеком. Отцы, будьте добрыми, любите окружающих, будьте примером и наслаждайтесь великим благословением быть отцом.

Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН

Посещение церкви благотворно влияет на ваше здоровье и долголетие

Согласно результатам недавнего исследования, проведенного профессором университета Вандербильта Марино Брюсом, люди, посещающие церковь здоровее и живут дольше, чем те, кто этого не делает.

«В ходе исследования мы обнаружили, что посещение церкви действительно полезно для здоровья, особенно для тех, кто находится в возрасте от 40 до 65 лет», — говорит профессор Марино Брюс, директор по связям исследовательского центра здоровья человека университета Вандербильта, в видеоролике на YouTube.

«Люди пожилого возраста, которые посещают церковь, сокращают свою смертность на 55%», — говорит Брюс, он добавляет: «Те, кто никогда не посещал церковь в два раза чаще умирает преждевременно, чем те, кто посещал.»

Исследование профессора под названием «Посещение церкви, аллостатическая нагрузка и смертность у людей пожилого возраста», опубликованное в журнале «Plos One» использовало данные национального обследования состояния здоровья населения и питания, в котором приняли участие 5 449 участников, как мужчин, так и женщин. Исследование рассматривало посещаемость участниками богослужения, смертность и аллостатическую нагрузку, которая является физиологическим мерилом и социальной поддержкой.

«Я рукоположен в сан священнослужителя, поэтому всегда спрашиваю, что мы подразумеваем под нашим духовным здоровьем? Влияет ли духовное здоровье на наше физическое состояние? Человек поддерживает свое духовное здоровье там, где люди собираются для поклонения, это может быть церковь, храм, мечеть … дело не в определенной вере».

Исследование, проведенное учеными обнаружило, что люди посещают церковь не только потому, что там могут получить социальную поддержку, но и по другим причинам. «Мы также обнаружили, что возможно, люди посещают церковь еще и потому, что там они могут практиковать милосердие», — говорит Брюс.

Профессор делится, что в будущем он хотел бы также изучить вопрос святости и ее влияние на здоровье человека. «Когда вы чувствуете себя хорошо, тогда вы лучше питаетесь и заботитесь о себе», — утверждает он.

Другое исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что американские женщины, которые посещают церковное служение один раз в неделю или более, в пять раз реже склонны совершать самоубийство по сравнению с теми, кто никогда не посещает религиозные собрания. В исследовании участвовало 89 708 женщин в возрасте от 30 до 55 лет со всей территории Соединенных Штатов. В заключении авторы написали: «Результаты наших исследований не подразумевают, что медики должны назначать пациентам посещение религиозных служб. Однако для пациентов, которые уже являются религиозными, посещение богослужения может благотворно влиять на их здоровье. Духовность может оказаться недооцененным ресурсом, который психиатры и клиницисты могли бы рассмотреть со своими пациентами при необходимости».

Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН

Что такое терпение? «У меня нет ни малейшего представления!» — может ответить мать, которая крутится как белка в колесе. Непослушание детей, пролитое молоко и т.д. и т.п. Напряжение растет, растет … пока мать не взрывается. Все мы знаем, что когда раздражаемся сами, то раздражаем и окружающих. Это все так бессмысленно.

Мужчины и женщины одинаково нетерпеливы

Мужчины не обязательно более терпеливы, чем женщины, будь то на работе или дома. Даже учитывая множество различий между мужчинами и женщинами «нет разницы в мужском и женском мозгу, когда дело доходит до проявления терпения. И мужчина, и женщина подвержены гормональным воздействиям», — отмечает психолог Серж Джинджер. Таким образом, все это вопрос или природы, или характера. В супружестве всегда есть тот, кто более терпелив, чем другой. Иногда роли меняются на противоположные, в зависимости от момента, или от ситуации. В этом сила единства двоих людей!

География терпения

На проявление терпения также влияет культура. В современных западных обществах терпению трудно приноровиться к быстрому темпу нашей повседневной жизни. Есть определенные страны, цивилизации, которые больше культивируют терпение и выдержку. Например, в Азии, Африке, или России, где терпение является частью культуры.

Разве мы нетерпеливы с каждым?

Возможно нет. Если ваш начальник медлит с ответом, вас это будет раздражать, но вы не посмеете показать свое раздражение. С другой стороны, как только вы возвращаетесь домой, все, что требуется для потери терпения — это невинная проделка кого-то из детей.

Что такое терпение?

Согласно словарю, терпение — это «Способность сохранять спокойствие, выдержку, самообладание в неприятной ситуации, или в ожидании нужных результатов от неподконтрольного процесса. Способность заниматься чем-либо долго, проявляя упорство и настойчивость».

Итак … чтобы быть терпеливым, нам нужно практиковать самообладание, выдержку, сохранять спокойствие и быть стойким … все в одно и то же время? Но не отчаивайтесь! Попробуй быть терпеливым, начиная прямо сейчас! Вы придете к терпению постепенно, не зря французский писатель Франсуа Рабле говорил:«Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать».

Терпение — ключ к полноценной жизни

По всему миру и во всех верованиях терпение — это добродетель, необходимая для человека, стремящегося к мудрости. Ожидание — это целое искусство. По словам пастора Жана Руланда, терпение является «необходимой чертой характера для того, чтобы обрести мир и покой в жизни. Это ключ к полноценной жизни».

Библия также подчеркивает преимущества терпения в нашей жизни, говоря нам, что:

«У терпеливого человека много разума, а раздражительный выказывает глупость». (Притчи 14:29)

«Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города». (Притчи 16:32)

Мы можем научиться терпению

Но можем ли мы научиться быть терпеливыми? «У меня есть болезненный опыт, благодаря ему я научился терпению, — свидетельствует человек, ставший жертвой дорожно-транспортного происшествия, после которого он снова должен был научиться жить и ходить. — Терпению можно научиться, и в конечном итоге мы даже сможем его полюбить. Завтра вам может понравиться то, что вы ненавидите сегодня. И наоборот.»

Одна 50-летняя мать сказала: «По мере того, как росли мои дети, мое терпение росло вместе с ними. Я училась терпению на своих ошибках».

Некоторые советы как научиться перестать раздражаться и научиться терпению:

— Научитесь распознавать признаки нетерпения: стресс, усталость, финансовые трудности, страх и старайтесь избегать их как можно чаще.

— Прежде чем выразить свое раздражение, задайте себе правильные вопросы:»Это важно? Почему я хочу сейчас взорваться? Что за этим стоит?» Размышление над ответами на эти вопросы может обезвредить ваше раздражение. Или просто медленно про себя посчитайте до пяти.

— Знать, когда нужно отпустить ситуацию. Например, когда ребенок закатывает истерику, просто удалиться из комнаты. Если нет зрителей, истерика быстро прекращается.

— Примите тот факт, что иногда вам придется передать эстафету супругу или другому члену семьи, например бабушке, когда видите, что вы на пределе.

— Проведите время со своим супругом, или побудьте некоторое время в одиночестве, потому что вам нужна перезагрузка. Очень часто, через несколько часов или дней разлуки, вы снова будете рады быть вместе.

— Давайте и принимайте советы, будь то в браке, или в дружбе. Общение является ключевым моментом для супругов, поэтом поддерживайте друг друга.

— Самое главное — молитесь! Иисус сказал: «Просите, и дано будет вам…» (от Матфея 7:7)

Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН