Психолог и душепопечитель Вера Цыс отвечает в этой программе на следующие вопросы: Как справиться с тревогой? Как перестать видеть везде угрозы? Почему мы тревожимся? Как перестать ожидать плохого? Как не принимай все на свой счет?
Несколько месяцев назад мой 8-летний сын сказал мне, что я должна покрасить свои седые волосы, чтобы не выглядеть старой (Разве это не моя работа как родителя, говорить, что нужно сделать?)
Когда несколько лет назад мне перевалило за 40, я заметила, что начинаю выглядеть старше. У меня стало больше седых волос, как мне продолжают говорить люди, я вижу морщинки от смеха, и мои глаза часто опухают по утрам. Казалось, было три варианта: бороться с признаками старения всеми возможными способами, бросить полотенце и «отпустить себя» или научиться заботиться о своем теле по мере его старения.
Я выбрала для себя третий вариант.
На женщин среднего возраста оказывается невероятное давление, чтобы выглядеть так, как будто нам все еще 25. Появляются седые волосы? Закрасьте их. Морщины на лице? Для этого существуют крема, процедуры, инъекции и даже операции. Изменение формы тела? Для этого существует целая индустрия. Было бы легко отмахнуться от такого обращения, но эти неудобные вопросы указывают на более широкий разговор, который нам необходимо провести.
В дополнение к физическим изменениям, которые испытывают женщины среднего возраста (менопауза), для многих из нас средний возраст приводит к тому, что приходится считаться с идентичностью, ожиданиями, экзистенциальными вопросами и наследием. Тот факт, что наши тела истощаются и мы в конечном итоге умрем, становится более очевидным — просто спросите кого-нибудь старше 40 лет, что произойдет, если они будут спать в неправильном положении.
Если мы будем мудры, то научимся прислушиваться к своему телу и хорошо заботиться о нем. Но более важный вопрос заключается в том, как управлять нашей жизнью с середины жизни до тех пор, пока мы не встретимся с Господом.
Таким образом, возникает вопрос: как женщины могут быть бодрыми в среднем возрасте в эпоху, которая прославляет молодость?
Здесь нет простого ответа, но вот пять поощрений, которые могут помочь нам.
1. Читайте Слово Божье
Нам не нужна какая-то новая техника или вмешательство, чтобы пережить средний возраст. Благая весть Евангелия по-прежнему является нашим фундаментом. Священное Писание и церковь по-прежнему необходимы женщине среднего возраста, пытающейся следовать за Иисусом.
Хотя детали среднего возраста выглядят иначе, чем в прошлом, истина неизменного Слова Божьего по-прежнему применима в любое время года. Слово Божье напоминает нам о его великой любви к нам, явленной в Иисусе Христе, и призывает нас любить Его всем сердцем, душой, разумом и силой и любить наших ближних, как самих себя (Марка 12:30-31).
Кроме того, церковь может прийти на помощь женщинам, чувствующим себя зажатыми между воспитанием, жонглированием рабочими обязанностями и заботой о стареющих родителях. Некоторые из этих ситуаций могут стать крайне тяжелыми, и церковь может Вам в этом помочь. Это может быть призыв к пожилым женщинам молиться за тех, кто находится в гуще трудных обстоятельствах среднего возраста, организовывать поездки с едой или соединять женщин в подобных ситуациях, чтобы они не чувствовали себя одинокими.
2. Проявляйте мудрость
Мы должны признать, что есть разница между заботой о нашем теле и одержимостью сокрытия признаков старения. Это непростая линия, которую можно провести.
Вместо того чтобы составлять список приемлемых вмешательств, более полезно поощрять женщин среднего возраста помнить, что Бог с нами в разгар нашей борьбы. Мы живем, чтобы угодить Ему, а не соответствовать нереалистичным стандартам молодежи.
Когда мы принимаем практические решения о том, как ухаживать за нашими стареющими телами, мы должны учитывать не только то, какие вмешательства использовать, но и почему мы их используем. Мы можем с молитвой просить помощи у Господа, чтобы прославить Его в наших телах (1 Кор.6:20). И мы можем обратиться к другим благочестивым женщинам в наших общинах, чтобы они помогли нам ориентироваться в конкретных нормах и вариантах в нашем контексте.
3. Обретите уверенность в работе Христа
Нам нужно быть уверенными в работе Христа, а не в своей собственной. Предотвращение появления признаков старения в наших телах не заставляет Бога любить нас больше. Даже если мы станем неуместными в глазах культуры, мы можем принять близко к сердцу, что наша жизнь сокрыта со Христом в Боге (Кол.3:3).
Мы можем поощрять наших сестер, которые борются с ожиданиями и разочарованиями, настаивать на своей идентичности во Христе, думать о том, что выше (Кол.3:1-2), и бежать впереди них, как бегущий за призом (1 Кор.9:24).
Это не то послание, которое нам нужно услышать только один раз. Нам нужно слышать это регулярно, чтобы это было как можно громче, чем сообщения из мира.
4. Помните, что является правдой
Также важно признать, что нас постоянно бомбардируют нереальные образы. Они отфильтрованы и отредактированы, и они повсюду, даже на наших церковных сайтах и в аккаунтах в социальных сетях.
Нам нужно помнить, что то, что мы видим, не всегда является реальностью, и перестать сравнивать наши неотредактированные селфи с профессионально отредактированной рекламой. Большинство людей знают это в теории, но, похоже, забывают на практике.
5. Инвестируйте в отношения
Нам также необходимо сделать новый акцент на личных отношениях. Виртуальные и дистанционные отношения могут быть полезны, но есть что-то особенное в личном общении с единоверцами. Дружба в реальной жизни — это контекст, в котором мы живем по Евангелию, любя друг друга и служа друг другу.
Нам нужны друзья, которые с любовью укажут нам на нашу идентичность во Христе, когда мы начнем чувствовать, что нас игнорируют. Нам нужны люди, которые будут ободрять нас и молиться вместе с нами и за нас, когда мы проходим через взлеты и падения среднего возраста.
В конечном счете, независимо от того, гладкая у нас кожа или морщинистая, давайте будем идти по жизни за руку с Автором и Совершителем нашей веры, веря, что Он проведет нас через бурные воды среднего возраста (Евр 12:1-3; Фил 1:6).
Шелли Мадьюм — писатель, координатор женского служения
Сегодня послания этого помазанного служителя и евангелиста транслируются на радиостанциях и телевидении по всему миру, а миссия протирается далеко за пределы его родной страны.
Родившись в Южной Корее, в бедной семье, этот юноша никогда не думал, что Бог может превратить бывшего воришку в известного пастора и евангелиста, наделив дарами и доверив столь ответственное поручение – приобретать людей для Христа.
Виктория Никитина-Шин беседует с основателем миссии Good News, пастором Ок Су Паком, который убежден, что только соединившись со Христом человек может ощутить истинный вкус жизни!
«Когда я молюсь, мне кажется, что Бог находится рядом со мной, настолько близко, как будто у нас одно сердце! В Священном Писании Господь лишь дважды писал Своим перстом: сначала на скрижалях Моисея, а потом Иисус – на земле. Он писал Новый Завет… Каждый из нас отныне искуплен и спасен. Людям важно узнать об этом!»
Служитель поделится историей того, какой удивительной была его встреча с Богом, какие испытания ему пришлось преодолеть в момент своего становления, а также даст советы, как научиться приближаться к Господу, чтобы слушать и понимать Его голос.
О посвященном служении, которое длится уже более 60 лет, новых вызовах, стоящих перед современной церковью и путях их преодоления, ценности молитвы, о чудесах и знамениях, неизменно сопровождающих верующих в их жизни – смотрите в этом выпуске!
Во времена скорби сложно оставаться добрым, благодарным и терпимым. Еврейский народ, на долю которого выпало немало испытаний, в пустыне роптал на Бога. Им казалось, что в рабстве в Египте было гораздо лучше, и даже чудеса, которые каждый день происходили, не могли их впечатлить. Именно из-за ропота большинство из них не вошли в Землю Обетованную, которую Бог обещал дать в наследие, а времена их странствования в пустыне продлились. Что значит «нести свой крест», как мы можем носить бремена друг друга, и можем ли сегодня с надеждой строить планы на будущее – об этом мы побеседовали с Дмитрием Плотниковым, пастором церкви «Христианская жизнь».
– Дмитрий, что означает для вас выражение «нести свой крест»?
– Под этим я понимаю обязанности, которые на меня возложены и Богом, и обществом, и семьей. Это те вещи, которые зависят только от меня, и которые я должен делать. Если я знаю свой путь, призвание, то я должен его исполнять. Есть стих в Библии: «Носите бремена друг друга» (Галатам 6:2) – он о том, что, если мы видим нужду, мы должны помогать друг другу. Но есть та часть, которую вместо нас никто не совершит, мы сами должны ее исполнить. Поэтому каждый понесет свой крест самостоятельно.
Для каждого человека у Бога есть Свой план, который мы должны узнавать, задавая вопросы Господу. И, как бы ни было трудно, каждый должен пройти свой путь.
– Как мы можем проявлять любовь и сострадание к тем, кто переживает сложности или кризис?
– Проявлять любовь и поддержку можно молитвой. Человек должен знать, что за него молятся, что есть кто-то, кто сражается духовно за него, что он не один. А также, мы можем проявить заботу физически. Если мне известно, в чем конкретно нуждается человек, и я могу ему в этом помочь, то, как брат, как христианин, я должен проявить участие и оказать помощь.
– Как продолжать строить планы во времена, когда сложно что-то планировать?
– Мы не знаем времена и сроки: может, завтра наступит конец света, а может, наоборот, случится резкая перемена в лучшую сторону. Я руководствуюсь тем, что я сегодня не должен унывать, чтобы не просидеть это время в депрессии или бездействии. Я решил, что нужно продолжать делать то, что я делаю обычно. И также я ободряю других людей вокруг, вдохновляю верить в лучшее.
Потому что если ты начинаешь верить в плохое, у тебя автоматически опускаются руки, и ты ничего не хочешь делать, вплоть до того, что не хочешь заниматься своим здоровьем, жизнью, и все разрушается. Но нам надо самим верить в лучшее, и своим примером показывать другим, что нужно продолжать делать все, что от нас зависит. Есть такая поговорка: если сегодня хорошо, то не всегда будет так. И, соответственно, если сегодня все плохо, то тоже не всегда будет так! Ситуация всегда меняется, абсолютно всегда. Поэтому где-то нам нужно потерпеть, но руки опускать не надо!
Подробнее узнать о том, в чем заключался крестный путь Христа, и о том, как Он проявлял милость даже во время страданий, вы сможете в прямом эфире из Петербурга!
Не пропустите!
Пастор Ок Су Пак вспоминает, как в молодости много каялся, но никак не мог понять прощает ли Бог его. Читая Библию, он понял, что его грехи омыты кровью Христа. Ок Су понял, что он праведник, благодаря Христу. На это утверждение его сестра ответила, что это в нем говорит гордость, что даже пасторы не называют себя праведниками. Ок Су стал проповедовать молодежи о праведности. Над ним все смеялись и вспоминали его пргрешения.
Библия утверждает, что мы праведники. Пастор Ок Су Пак цитирует стихи Ветхого и Нового Заветов, которые говорят о нашей праведности.
Невероятной историей своего воскрешения из мертвых, а также, благодаря чему это произошло, поделится пастор церкви «Вера, действующая любовью», сильный ходатай, получивший полное исцеление от порока сердца – Оксана Сентябрёва.
Некогда самый большой в Европе, зал Народного дома привлекал и зрителей, и артистов.
История Оперной студии театра – это не только знаменитые певцы, знаковые постановки, но и судьбы людей, тесно связанные с этим местом.
Директор театра «Мюзик-холл» Юлия Стрижак подчеркнула, что сегодня – как и всегда – на театр возложена особая миссия: сближать людей, давая им возможность получать вдохновение от творчества.
Сегодня театр «Мюзик-Холл» – это площадка для развития, созидания культурных ценностей, на которой всегда есть место эксперименту. Художественный руководитель театра, маэстро Фабио Мастранджело отметил, что сегодня, как никогда важно напоминать людям о ценности искусства, которое призвано менять жизни.
Приуроченная к юбилею, в фойе театра торжественно открылась тематическая выставка «Вместе с веком».
Зрители смогли не только поздравить любимый театр с юбилеем, но увидеть, как выглядели его интерьеры в преддверии празднования 300-летия Дома Романовых, полюбоваться на снимки великих артистов, репетиций и декораций спектаклей, наблюдать историю рождения современного «Мюзик-холла».
Продолжилось мероприятие праздничным концертом. Спикер Законодательного Собрания Санкт-Петербурга Александр Бельский и председатель комитета по культуре Федор Болтин поздравили творческий коллектив с юбилеем.
Более, чем вековая история была искусно продемонстрирована в мультимедийной ретроспективе. Здесь блистали Фигнер, Собинов, Баттистини, Шостакович, Дунаевский, Утесов.
Не обошлось и без сюрпризов: одним из почетных гостей программы стал сам Федор Шаляпин, – солист Мариинского театра Михаил Колелишвили.
Как у каждой мелодии, у этого театра «Мюзик-холл» есть свое, особое звучание, сохранять которое ему удается блестяще!
Случалось ли вам ловить себя на мысли, которая долгое время не дает покоя? Вы ощущаете некое внутреннее давление, которое подталкивает вас принять то или иное решение как можно скорее. Однако, осуществив свой замысел, вы почему-то не чувствуете должного удовлетворения. Знакомая ситуация?
Нэнси Дюфрейн уверена, что именно так и действует беспокойство. Если страх не покидает нас, то значит, что в какой-то момент мы сами впустили его в сердце.
«Бог сказал мне: “Я никогда не сопровождаю Свое водительство угрозами!”. Мы должны быть очень внимательными к тому, что делаем и говорим, поскольку именно это поможет нам вовремя отследить момент, когда в нашу жизнь пытается проникнуть страх, неуверенность, недоверие Богу, и вовремя прекратить это. Беспокойство закрывает дверь для силы Божьей!»
Пастор поделится посланием о том, как воспитать в себе навык перестать тревожиться по любому поводу, а также, каким образом научиться «закрывать двери» для беспокойных мыслей.
О том, что говорил апостол Иаков в своем послании о различении духов, в чем заключается преимущество неспешного принятия решений, и как раз и навсегда избавиться от тревог – смотрите в этом выпуске!
Когда все идет не так, последнее, о чем мы думаем, это благодарность Богу. Мы переживаем целый спектр эмоций – от злости и разочарования до гнева и агрессии. Эти чувства были не чужды и библейским героям. При этом Давид написал большинство своих псалмов в стесненных обстоятельствах, а Павел прославлял Бога, находясь в темнице. В чем их секрет, и как нам поступать, когда мы впадаем в искушения или проходим трудности? Мы поговорили об этом с Дмитрием Шлетгауэром, пастором «Церкви XXI века», автором и исполнителем песен.
– Дмитрий, как научиться благодарить Господа даже в тяжелые моменты жизни? Где взять силы на это?
– Написано: «За все благодарите!» (1-е Фессалоникийцам 5:18). Однажды, когда я попал в трудную ситуацию, я услышал внутри себя – надо за это благодарить! И здесь нам необходимо сделать первый шаг, а благодать уже поможет двигаться дальше. Поэтому важно начать, а Бог помогает нам жить с благодарным сердцем. Этому можно научиться только через послушание. Ты просто начинаешь благодарить, и Дух Святой тебя дальше укрепляет и ведет!
– Бывают моменты, когда кажется, что «небо закрыто». Как это преодолевать?
– Когда небо закрыто, нужно понимать, что это больше эмоциональное ощущение. Я называю это «эмоциональной правдой». Но истина Слова Божьего говорит: «Не оставлю тебя и не покину тебя» (Евреям 13:5). Поэтому, веря в обетование, что Бог обещал быть с нами во все дни до скончания века, нам нужно продолжать молиться и прославлять Господа. Это то, о чем написано в послании Иакова: «Злостраждет ли кто из вас, пусть молится. Весел ли кто, пусть поет псалмы» (Иакова 5:13). И прорыв обязательно придет!
Он – тот камень, который отвергли строители, но который сделался главой угла (Матфея 21: 42). На первый взгляд, во Христе не было ничего примечательного, что привлекало бы к Нему. Если бы мы сегодня встретили Его на улице, то вряд ли остановились бы и обернулись. Но стоило человеку соприкоснуться с Ним – и его жизнь уже не оставалась прежней. Господь и сегодня хочет менять наши жизни, исцелять нас, отвечать на молитвы и помогать в проблемах и трудностях!
Дочь Татьяны получила работу мечты благодаря молитвам:
«Благодарю за молитвы веры и любви. Дочь оставили на постоянную работу после испытательного срока, ей нравится и профиль, и отношения в коллективе! Слава Богу за Его милость и верность!»
Внук Навы из Израиля выздоровел:
«Благодарю всех вас за молитвы о выздоровлении моего внука Лео. Теперь он чувствует себя хорошо благодаря Божьей помощи и вашим молитвам!»
Светлана Калашникова получила ответы на молитвенные нужды:
«Хочу сказать, что Господь ответил на каждую молитвенную просьбу, с которой я обращалась к вам! Спасибо Господу! И благодарю вас за ваш труд и единство!»
Жанна Глактеева избавилась от долгов:
«Мы с сыном долгое время жили в долгах, я часто просила вас молиться за решение этой ситуации. И Господь всё усмотрел неожиданным образом! Спасибо за молитвы!»
Муж Натальи Острогорской получил отсрочку от военного призыва:
«Спасибо за молитву! Моему мужу Геннадию дали отсрочку из военкомата до 16 мая»
Галина благодарна, что Бог исцеляет:
«Я благодарю Господа, что серьезный диагноз, который ставили врачи, не подтвердился!»
Брат Жанны восстановил финансовое положение:
«Когда случается беда, я, прежде всего, обращаюсь к Богу. Поэтому я написала молитвенную нужду – молиться за моего брата, который потерял все свои деньги. И сегодня мама сказала, что Андрей снова! Слава Богу! Спасибо вам за молитву!»
Олеся Кузнецова благодарит за молитвы:
«Спасибо за молитвы! Пришли результаты анализов, – все в норме!»
Исцеление подруги Навы из Израиля через молитвы:
«Просила молиться за исцеление моей знакомой от коронавируса. Теперь она здорова, слава Господу!»
Сын подруги Натальи из Германии исцелился:
«Хочу вам выразить огромную благодарность за молитвы! Сейчас подруга написала мне, что у её сына обе почки начали работать, как у младенца. Слава нашему Господу, вечная слава и благодарность за всё. И всем, кто молился за сына моей подруги, также огромное спасибо! Пусть Господь хранит вас и ваши семьи. Мир вашему дому!»
Напишите нам, и мы будем горячо молиться вместе с вами.
Пусть еще на одно чудо станет больше!
ТБН ждет ваши молитвенные просьбы и свидетельства!