Обильный завтрак может помочь бороться с ожирением и диабетом, заявили немецкие учёные.

Эксперты отмечают, что после сытного завтрака организм человека расходует в два с половиной раза больше энергии, чем после такого же калорийного дневного или вечернего приёма пищи. К тому же после легкого завтрака ощущение голода в течение дня проявлялись больше, чем после калорийного.

В эксперименте участвовало 16 добровольцев. Они получали низкокалорийный завтрак и высококалорийный обед или наоборот, но так, чтобы за день две группы ели равные объёмы еды.

В ходе эксперимента выяснилось, что чем сытнее был завтрак, тем больше калорий люди расходовали утром на «разогрев».

Врачи сделали вывод, что для профилактики ожирения даже при гипокалорийном рационе лучше выбирать хороший завтрак, а не плотный обед. Такое питание помогает избавиться от лишних килограммов и предотвращать возникновение сбоев метаболизма.

Источник

Фото


Китайские власти приняли решение ликвидировать часть денег, ходивших в районах, которые более всего пострадали от вспышки коронавируса. О каком конкретно количестве банкнот идёт речь, не указывается.

Сообщается, что это коснется купюр, собранных в клиниках, на рынках, в общественном транспорте и других местах распространения инфекции. Банкноты планируют утилизировать в Гуанчжоу. К тому же Центральный банк Китая вынес распоряжение о том, чтобы коммерческие банки хранили отдельно средства из зараженных регионов.

Те купюры, которые не уничтожат, подвергнут процедуре дезинфекции. Планируется, что деньги хотят обработать ультрафиолетом и поместить на двухнедельный карантин перед запуском их в оборот.

Источник

Фото


По результатам «брексита» Великобритания вводит новую – ужесточённую — иммиграционную систему, которая должна сократить приток иностранцев. Шансы получить визу для трудоустройства на территории королевства сильно снизятся для неквалифицированных рабочих и граждан других стран, недостаточно владеющих английским языком.

Сообщается, что балльная система начнёт действовать с начала будущего года. Для работы в Великобритании иностранцам надо будет выполнить целый ряд условий: иметь подтверждённое приглашение от работодателя, необходимую квалификацию, отлично говорить по-английски. Рабочую визу дадут лишь мигрантам, набравшим по меньшей мере 70 баллов.

Кабинет Бориса Джонсона неоднократно заявлял о том, что интерпретирует голосование по «брекситу» как желание британцев ужесточить миграционную политику.

За истекшие двадцать лет миграция из ЕС в Великобританию сильно увеличилась. После референдума по «брекситу» количество иностранцев сократилось, а новая система поможет и дальше ограничивать миграцию.

Источник

Фото


Европейский союз хочет вновь начать патрулирование своими судами районов Средиземного моря, через которые прибывают мигранты.

В 2016 году военно-морскую операцию «София» проводили главным образом против незаконной переправки мигрантов и мешала спасению жизней.

Сообщается, что после очень длительной дискуссии в ЕС смогли достичь политического соглашения. Его приняли накануне встречи в Брюсселе министров иностранных дел Евросоюза, чтобы избежать вето Австрии, Венгрии и Италии. В данных государствах опасаются, что продолжение операции «София» поощрит людей на путешествие из Ливии в Европу.

Новая операция будет производиться с воздуха, космоса и воды. В ней смогут поучаствовать несколько стран.

Источник

Фото


Гость этого выпуска программы «Диван вопросов от родителей» — Зак Шатров. Зак вспоминает, как в одиннадцать лет угнал дорогой кадиллак. Он делится тем, как реагирует на просьбы родителей, с которыми не согласен.  

Зак служил в реабилитационном центре для наркоманов в США, это было непростое время, когда приходилось много работать.  Юноша раскрывает секрет, что нужно, чтобы стать уникальным. Сейчас Зак руководит своей школой английского языка, которую основал в 18 лет. Он объясняет, почему всегда возвращает деньги своим ученикам, если они просят.


Мы часто можем слышать выражения: «да ты счастливчик!», «тебе улыбнулась удача» или «как тебе повезло!». Сейчас «удачей» благословляют друг друга даже верующие люди. Однако многие христиане уверены, что никакое зло или благословение не коснется их без воли Господа.

Слово «удача» или «везение» подразумевает благосклонное стечение обстоятельств для человека, который мечтает о свершении чего-либо, но не надеется на сверхъестественное осуществление. «Кто это говорит: “и то бывает, чему Господь не повелел быть”? Не от уст ли Всевышнего происходит бедствие и благополучие?» (Плач Иеремии 3:37-38). Так все-таки наша удача – это Божья воля? И можно ли спланировать свое везение?

В эфире «Открытая линия» вам послужат: ведущий Евгений Тайц, лидер служения «Призвание Израиля» Ариель Ревах и лидер арабо-еврейского студенческого служения FCSI Нееман Меламед. Служители ответят на вопросы: нужно ли ждать помощи свыше, или же добиваться успеха самому? Есть ли такие понятия в Библии как «везение» и «счастливый случай»? Как научиться «приумножать благословения» и побороть страхи о том, что благословения рано или поздно сменятся убытками?

«Сердце человека обдумывает свой путь, но Господь управляет шествием его» (Притчи 16:9).


ПОЛНАЯ ЗАПИСЬ ЭФИРА


Челси Вернер из США вдохновляет людей по всему миру. Она родилась с синдромом Дауна и не могла ходить до двух лет из-за низкого мышечного тонуса. Сейчас ей 25 лет, она четыре раза выигрывала Чемпионат США на специальной олимпиаде по спортивной гимнастике и дважды становилась чемпионкой на Международном чемпионате спортсменов с синдромом Дауна.

Челси Вернер выходит за рамки, преодолевая предрассудки и страхи. Эта девушка вдохновляет общество в целом и людей с синдромом Дауна в частности выйти в мир и показать, что в разнообразии присутствует красота, она выступает за реальную интеграцию в общество людей с ограниченными возможностями.

Родители, брат и тренер являются для нее наибольшей поддержкой, они помогли ей осуществить мечту стать профессиональной гимнасткой.

Известная марка одежды H&M обратилась к Вернер и пригласила ее в качестве модели. Позже девушка была моделью Tommy Hilfiger и Target, а Forbes и Vogue пригласили ее участвовать в инклюзивных кампаниях, где она участвует наряду с моделями с другими типами инвалидности.

Такие фразы, как «Отличие — это прекрасно», «Люби себя», «Никогда не сдавайся». «Не отказывайся от своей мечты», «Быть уникальной лучше, чем быть идеальной» всегда можно прочитать в ее аккаунте в Instagram.

Во всем мире Челси Вернер становится примером того, как можно преодолеть барьеры предубеждений и добиться социальной интеграции в разных областях. Эта счастливая девушка с синдромом Дауна любит свою семью, профессию и друзей, как и все остальные.

 

 


Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН