В программе психолог Вера Цыс рассказывает, почему так необходимо сострадание и по отношению к другим и по отношению к себе.
Что такое ненависть к себе? Как перестать винить себя? Как культивировать в себе сострадание? Как повысить самооценку? Как реагировать на критику? Смотрите программу, чтобы понять, как избавиться от чувства стыда и вины.
