Отдельные виды спорта на долголетие почти не влияют. Австралийские учёные утверждают, что футбол и бег значительно менее полезны, чем плавание, велопрогулки, аэробика и теннис.
Сиднейские исследователи собрали данные социальных местных и английских служб о 80 000 человек в течение двенадцати лет.
Выяснилось, что сама по себе физическая нагрузка мало влияет на человеческое здоровье. В частности, футбол, бег, тяжёлая атлетика не повышали продолжительность жизни людей. Наиболее полезными для здоровья назвали бадминтон и теннис. Данные виды спорта, если верить австралийцам, на 47% понижают угрозу преждевременной смерти от любых вероятных недугов и на 56% – от болезней сердца и сосудов.
До этого исследователи в Канаде сделали вывод, что может быть опасно начинать тренировки в плохом настроении и делать упражнения с излишними физическими нагрузками.
Ранее сообщалось, что патриарх посоветовал молодежи заниматься спортом.
