Мы склонны думать, что знаем других, мы быстро судим о том, кто они, о чем они думают, или почему поступают так или иначе. Другие люди часто делают то же самое по отношению к нам. Наше субъективное восприятие ближнего может быть ошибочным.
Другая личность и ее мысли не могут вписаться в наши ментальные рамки, именно поэтому мы в конечном итоге делаем из них карикатуру. На самом деле люди гораздо глубже, постоянно меняются и намного сложнее нашей ограниченной ментальной схемы.
Предрассудки — это взгляд или мнение, основанные на каком-либо знании, которое является по своей природе неточным или искаженным; это оценки других до того как мы действительно узнаем кто они. Правда заключается в том, что мы никогда не сможем полностью освободиться от предрассудков, но, если мы осознаем ответственность за свои предубеждения, мы будем развиваться в способности слушать других, понимать их и, следовательно, лучше подготовимся к тому, чтобы строить мосты диалога и взаимопонимания с ними.
Научиться различать
Образ, другого человека, который мы создали никогда не следует путать с тем, кем в действительности является этот человек. Специалисты, изучающие вопросы общения, постоянно повторяют, что мы не можем отличить реальность от восприятия. Когда перед нами чей-то позитивный образ, тогда мы относимся к этому человеку совсем по-другому, чем когда мы полны негативных предрассудков.
Осознание своих предрассудков всегда будет делать нас более чуткими и открытыми для общения с другими.
Чтобы освободить себя от предрассудков нужна смелость, это означает уничтожить образ, который мы создали о другом человеке. Мы склонны изучать и классифицировать других, но мы не всегда даем им возможность раскрыть себя, чтобы показать кто они есть на самом деле.
Часто мы даже не собираемся выслушать кого-то, либо же наше слушание постоянно бомбардируется предрассудками и мы обращаем внимание только на то, что подтверждает наши предыдущие идеи. Мы склонны слушать других через фильтры своих предрассудков, будь то психологические, научные, религиозные, политические или идеологические. Этот «экран», через который мы смотрим и судим ближних не позволяет нам глубже прислушаться к другому человеку. Наши желания, ожидания, страхи и гнев всегда ограничивают нашу способность услышать то, что нам хочет сказать другой.
Нам очень трудно открыть себя для того, чтобы увидеть что-то новое в другом человеке и принять то, что всё может отличаться от того, что мы думали. Часто мы подозреваем, что люди обманывают нас, но мы никогда не думаем, что можем обманывать самих себя. Спросите себя, может быть я ошибаюсь? Может быть я отношусь к этому с предубеждением, не разобравшись что к чему?
Разрушать стены
В межличностном общении предрассудки — это реальные стены между нами и окружающими, они будут расти и крепнуть пока мы не перестанем думать о них. Освобождение себя от предрассудков — задача, требующая много внутренней работы, но это дает свободу нам и окружающим, улучшая наше общение.
Разрушать стены — это принять решение слушать другого человека, а не просто понимать то, что он говорит, это понять его глубину.
Истинное понимание заключается не только в том, чтобы согласиться с мыслями или идеями другого человека, а в том, чтобы поставить себя на его место. Это не просто понимание того, что он говорит, это понять почему он это говорит, что он чувствует, это попытка выйти за пределы своего восприятия. Понимание подразумевает, что вы оставите свой мир и войдете в мир другого человека, в его мысли и чувства.
Ближние как новинка
Когда мы настроены на то, чтобы действительно слушать другого человека, принимать его таким, как он есть, не думать, что мы все знаем о нем, тогда мы будем проявлять великодушие и смирение. Мы отдаем ему свое время, свое сердце, свое внимание и смирение, мы не ставим себя в центр разговора. Когда мы внимательно слушаем другого человека мы узнаем что-то новое о нем, что сокрыто в его реальности, которая всегда богаче и сложнее, чем наши удобные упрощения и обобщения.
За всю свою жизнь мы встречаемся со многими людьми, но каково наше общение с ними? Будет ли это монолог, продиктованный нашими предрассудками? Или же это будет диалог, который обогатит всех нас?
Качество жизни людей зависит от качества их отношений, поскольку это является содержанием жизни.
Качество наших отношений зависит от качества нашего общения во всех сферах жизни. Когда мы открываем себя для других — тогда мы расширяем свои горизонты и удивляемся новизне, которую обнаруживаем у наших ближних.
Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН
