Господь непрестанно действует в жизни каждого из нас. Когда человек оказывается на краю пропасти — в жизненном тупике, во власти зависимостей, предательства или глубокого уныния — Божья рука протягивается первой. Наш Бог — Бог чудес: Он сотворил этот мир, усмирял бурю, а сомневающихся делал верующими. Он ходил по воде, исцелял больных и воскрешал умерших. Его призыв к нам сегодня прост: просите Его о чудесах в молитве, а затем проявляйте терпение, доверяя Его мудрости и Его времени.

 

Елена Дайбова из Кировска делится радостной новостью об Андрее:

«Благодарю за ваши молитвы! Боли у Андрея значительно уменьшились. Сегодня он отправился в областной медицинский центр для обследования и назначения лечения. Верим в лучшее!»

Динара обрела свободу от депрессии:

«Огромное спасибо молитвенной команде! Передачи ТБН помогли мне выйти из двухлетней депрессии. Всего за три программы моё мышление изменилось: я стала сильнее, обрела внутренний покой и ежедневный прилив энергии. Слава Иисусу Христу!»

Лариса Степанова сделала важный шаг:

«Я просила молиться, чтобы Господь помог мне прийти в церковь. Он услышал! В прошлое воскресенье я приняла крещение. Благодарю Бога и вас за молитвенную поддержку. Да благословит вас Господь!»

Любовь Колчина из Курска свидетельствует о чуде:

«Мавлюда прошла контрольное обследование, и результат — «здорова»! Болезнь отступила без следа. Велик Господь! Как сказано в Писании: «Как непостижимы судьбы Его и неисследимы пути Его!» (Римлянам 11:33). Иисус вчера, сегодня и вовеки тот же. Вся слава Великому Творцу!»

Надежда свидетельствует об успешной операции Влада:

«Благодарю всех, кто молился за Влада! Операция прошла успешно, он идёт на поправку. Слава Богу!»

Виктор Ситкарёв делится победами своей мамы:

«Мы очень ценим ваше служение. Мама долго боролась с никотиновой и алкогольной зависимостями. После того как мы обратились на ТБН за молитвенной поддержкой, Бог совершил чудо — Он полностью освободил её. Слава Господу за ваш телеканал!

Александр Иванов обрёл смысл жизни:

«Я переживал тяжелейшее состояние, чувствуя сильные духовные атаки и нежелание жить. Господь исцелил мою душу, вернул смысл жизни и восстановил отношения. Спасибо за молитвы! Надеюсь, моя история кого-то вдохновит!»

Людмила из Москвы обрела радость и доверие:

«Я нуждалась в молитве освобождения, так как постоянно обижалась на Бога, страдала от депрессий и нежелания жить. Слава Господу, мне стало легче! Пришла радость, легкость и уверенность, что всё будет хорошо, появилось желание жить и двигаться вперед. Раньше я стояла на своём, а сейчас пришло смирение перед Богом и Его волей, которая “благая, угодная и совершенная” (Римлянам 12:2). Только Он может сделать всё наилучшим образом! Благодарю всех, кто молился за меня. Обильных вам Божьих благословений!»

 

Команда ТБН ждёт ваши молитвенные просьбы и свидетельства!

Господь двигается в твоей жизни и помогает решать проблемы:

Оставить свидетельство Божьих чудес

Возможно, вам проще позвонить или написать, используя мессенджер?

Единый номер ТБН: +7 (812) 309 — 35 — 09;

MAX: +7 (911) — 935 — 33 — 33

 

Поддержите служение ТБН

Фото

Автор:

 

         


 

Уважаемые телезрители, если вы смотрите ТБН через спутник

Hotbird 13G, вам требуется обновить настройки приема телеканала!

 

С 3 октября 2026 года ТБН будет вещать по новым параметрам. Чтобы оставаться с нами и смотреть любимые программы, выполните автоматический поиск каналов на вашем телевизоре.

 

Как выполнить автоматический поиск?

  1. На пульте нажмите кнопку «Меню» или «Settings»
  2. Перейдите в раздел «Настройка каналов»
  3. Выберите «Автоматический поиск»
  4. Дождитесь завершения сканирования
  5. В списке телеканалов выберите TBN Rus
  6. Сохраните настройки

 

Если автоматический поиск не помог

Воспользуйтесь инструкцией к вашему ресиверу для ручной настройки новых параметров вещания. Если вам потребуется помощь с настройкой приема сигнала, обратитесь к специалисту по установке спутникового телевидения или свяжитесь с нами по телефону:

Единый номер ТБН: +7 (812) 309-35-09;

MAX: +7 (911) 935-33-33.

Telegram: https://t.me/tbnonline

Вконтакте: http://vk.com/tbnonline

 

Будьте благословенны и оставайтесь с ТБН!

 

Спасибо каждому, кто поддерживает нас

 

 

Использовано изображение

Автор:

 

 

 


 

Иисус оставил нам Великое Поручение – проповедовать Его Слово по всему миру.

Сегодня телеканал ТБН дарит уникальную возможность стать частью этой миссии, присоединившись к акции «Елей благодарности».

Станьте партнером ТБН – ежемесячно поддерживайте наше служение суммой 2000 рублей и получите особый подарок: елей из самого сердца Святой Земли!

Божье Слово ободряет нас быть открытыми и щедрыми; сея в добрую почву с верностью, мы обязательно пожнем богатый урожай!

Как присоединиться?
Оформите ежемесячное пожертвование в 2000 рублей и станьте значимым партнером телеканала. Благодаря вашей поддержке мы продолжим создавать телепрограммы, организовывать вещание и развивать христианское телевидение.

 

Подписаться на пожертвование: https://tbn-tv.com/elej-blagodarnosti/

 

Присоединяйтесь к акции «Елей благодарности» и внесите свой вклад в созидание лучшего будущего уже сегодня!

 

 

 

 


 

Уважаемые телезрители! Мы ценим каждого из вас и хотим, чтобы наш телеканал был доступен в любой точке мира! Спешим сообщить, что параметры вещания ТБН на спутнике Hotbird 13G 13.0°E изменены!

 

С 3 октября 2026 года вступят в силу изменения параметров вещания телеканала ТБН на спутнике Hotbird 13G 13.0°E.

Если вы смотрите наш телеканал через этот спутник, пожалуйста, обратите внимание на новые настройки для приема сигнала:

  • Спутник: Hotbird 13G
  • Орбитальная позиция: 13° в. д.
  • Диапазон: Ku
  • Транспондер: 90
  • Частота: 12 520 МГц
  • Поляризация: Вертикальная
  • Модуляция: 8PSK
  • FEC: 2/3
  • Символьная скорость: 27.500 Msps
  • Стандарт вещания: DVB-S2
  • Название канала: TBN Rus

 

Параллельное вещание на обоих спутниках будет продолжаться с 15 сентября по 3 октября 2026 г. включительно. После 3 октября 2026г. — только по новым параметрам.

Инструкция, как настроить

Для более подробной информации свяжитесь с нами! Будьте благословенны и оставайтесь с ТБН!

 

Единый номер телефона ТБН: +7 (812) 309-35- 09;

MAX: +7 (911) 935-33- 33.

 

 

ТБН существует благодаря вашей поддержке

 

Использовано изображение
Автор: vecstock

 

 

 

 


 

Задумывались ли вы, что для вас — истинное благо? Успешная карьера, гармония в семье, крепкое здоровье или финансовая стабильность? Все это, безусловно, важно. Но есть Тот, Кто знает о наших нуждах еще до того, как мы успеем о них попросить. Наш Господь очень внимателен к Своим детям и старается дать им самое лучшее. Мы получаем это, когда приближаемся к Нему, ведь в Библии сказано: «Полнота радостей пред лицем Твоим, блаженство в деснице Твоей вовек» (Псалтирь 15:11)

 

Алексей Косаревский из Мурманска получил исцеление от болей в спине:

«Спасибо за молитву. Я хожу, боли в спине уходят!»

Светлана из Германии свидетельствует о силе молитвы исцеления:

«Более десяти лет назад я просила ТБН молиться за исцеление одного человека. У него был рак поджелудочной железы. После молитв его прооперировали, и он до сих пор жив и здоров! Спасибо за молитвы и ваше служение!»

У Ольги и её близких улучшилось самочувствие:

«Мир Божий всем! Друзья, благодарим вас за молитву о нас: состояние улучшилось, мы верим, что недуг уйдет совсем!»

Светлана Панская из Санкт-Петербурга благодарит ТБН за служение:

«Благодарю за молитвы! Я иду на поправку. Спасибо вам! Дай Бог нам всем самого сильного иммунитета, сверхъестественного здоровья на уровне духа, души и тела во имя Иисуса Христа!»

У Надежды из Абхазии родилась внучка:

«Молились за легкие роды у моей дочери. Слава Господу, родилась девочка! Все прошло быстро и легко! Спасибо за ваши молитвы!»

Виктор Ситкарёв получил ответ от Бога:

«Добрый день, ТБН! Просил вас молиться об обновлении в служении, и оно произошло. Я принимаю это верой. Слава Господу!»

У подруги Сании наступили улучшения здоровья:

«В августе Леночке поставили страшный диагноз: острый лейкоз. Я написала сразу на ТБН с просьбой поддержать в молитве. В течение трех дней город выделил квоту, а через четыре дня Лена была уже в Питере! Прошла первый курс химиотерапии, анализы хорошие, сейчас у Лены ремиссия. Лечение продолжается. Вся слава только Господу! Спасибо вам за молитвы!»

Благодаря молитвам у Людмилы и её супруга Николая восстановились отношения:

«Я хочу поделиться свидетельством. Я просила соединиться со мной в молитве за моего мужа Николая, — он хотел подавать на развод. И, слава Богу, когда вчера он пришел с работы, мы с ним помирились!»

Жанна Галактионова из Казани обрела духовную семью:

«Я просила молиться за общину, за церковь (я долгое время была без общины). По вашим молитвам Господь вернул меня обратно в мою церковь! Также я просила молиться за покаяние мамы Раисы, — 17 лет она противилась Богу, была убежденной атеисткой. Но чудо произошло! В конце июня этого года мама покаялась и приняла Христа в свое сердце. Господь велик и всемогущ! Вся слава Иисусу Христу!»

Благодаря совместным молитвам у Олега Голюбина наладились рабочие  процессы:

«Благодарю вас за молитвы обо мне! Вижу реальный результат: с работой налаживается, приходят новые заказы и клиенты. Слава Богу!»

Телезритель ТБН получил свободу от сексуальной зависимости:

«Благодарю телеканал за такие программы и молитвы! Некоторое время назад я просил молиться за освобождение от сексуальной зависимости. Слава Богу, что теперь я от этого свободен!»

 

Команда ТБН ждёт ваши молитвенные просьбы и свидетельства!

Господь двигается в твоей жизни и помогает решать проблемы:

Оставить свидетельство Божьих чудес

Возможно, вам проще позвонить или написать, используя мессенджер?

Единый номер ТБН: +7 (812) 309 — 35 — 09;

MAX: +7 (911) — 935 — 33 — 33

 

 

Укрепите служение ТБН

 

Фото

Автор:

 

 

 

 


 

У каждого из нас тема отцовства вызывает свои чувства и воспоминания. Кому-то повезло: его детство было наполнено теплом и заботой, а рядом был внимательный папа, который посвящал ребёнку своё время. Кто-то рос в строгости, постигая уроки мужества и силы под руководством сдержанного, но любящего отца. А кто-то, к сожалению, так и не познал отцовской любви. Но ведь каждый из нас создан для того, чтобы испытать такую любовь и заботу! Хорошая новость в том, что, несмотря на положение, статус и прошлое, у нас есть Тот, Кто готов обильно излить на нас Свою отцовскую любовь! Каким бы ни был ваш земной отец, — Отец Небесный защищает, обеспечивает, оберегает. Его любовь совершенна и безусловна! И сегодня Он открывает доступ к Себе для каждого из нас. Позвольте же Ему позаботиться о вас, познайте чудо отцовской любви!

 

Зинаида свидетельствует о невероятном исцелении дочери Ирины от онкологии и проблем с сердцем:

«Хочу рассказать о чуде от Господа! У моей дочери был подтверждённый диагноз — онкология груди. Также были проблемы с сердцем, в нём собиралась вода. На тот момент дочь прошла курс облучения, и ей предстояла химиотерапия. Я просила молиться за её исцеление. После Ирина снова была у врача и сдавала анализы. Там дочери стало плохо, ей сделали обследование сердца, и оно показало, что вся вода оттуда ушла. Слава Господу! Она показала документы, что у неё онкологическое заболевание. И врачи взяли анализы на рак. Они оказались чистыми! Аллилуйя! У неё даже не было метастаз. Через два дня взяли повторные анализы, и результаты снова показали, что всё чисто. И это чудо от Господа! Спасибо вам огромное за молитвенную поддержку! Спасибо за ваше служение, оно очень важное и благословенное!»

Валентина Творжинская благодарит команду телеканала ТБН за познавательные и интересные передачи:

«Я поклонница вашего канала. Всё время смотрю ваши программы с большим удовольствием! Сама я христианка, хотя уже много лет живу в мусульманской стране, Турции. Огромное вам спасибо за ваши передачи, я многому научилась, смотря и слушая их!»

Татьяна свидетельствует об исцелении сестры во Христе Марины от инфекции:

«Шалом, драгоценные! Благодарю за молитвенную поддержку! Молились за сестру во Христе Марину. Она полностью исцелилась от инфекции! Слава и хвала нашему Господу!»

После просмотра молитвенного стрима на телеканале ТБН Оксана получила освобождение:

«Хотела поблагодарить за молитвенный стрим и засвидетельствовать: в конце после молитвы пастора у меня началась сильная зевота, и пришло освобождение. Слава нашему Господу!»

Дарина Шестопалова из Орла свидетельствует об успешной вакцинации:

«Просила молиться за предстоящий поход к врачу на вакцинацию. Бог благ, у нас есть блат на Небесах. Сделала прививку. Бог дал очень хорошего терапевта, он расспросил всё. Когда я пришла в поликлинику, меня не покидало ощущение Божьей заботы, отцовской, доброй и нежной. Слава Ему за всё!»

Ольга Николаевская делится свидетельством о покаянии мужа и приобретении дара говорения на иных языках:

«Хочу поделиться свидетельством о покаянии мужа. Супруг услышал молитву на языках из окон соседей. Ему было страшно, но он стал понимать, что есть то, что за пределами его понимания видимого мира. И тогда он открыл свое сердце для слушания и принял Христа. Я пришла на собрание, осознанно покаялась, и в тот же вечер получила дар говорения на языках. Это чудесно! Это дар!»

Нелли Кожекари горячо благодарит команду телеканала ТБН за труд и молитвенную поддержку:

«ТБН, благодарю вас, драгоценные дети Божьи, за ваш труд, за сердечные молитвы! Обильных Божьих благословений вам и вашим близким, хвала и Слава Господу Вседержителю, ибо милость Господа велика!»

Евгений благодарит команду телеканала ТБН за труд и просвещение:

«Шалом вам, народ Божий! Спасибо за ваш труд на ниве Божьей! Ваши программы всегда насыщенны и познавательны. Спасибо!»

Валентина благодарит ТБН за насыщенную программу передач и просветительскую деятельность:

«Спасибо, мой любимый канал ТБН, за ваши эфиры, за интересные передачи про Отца Небесного, за интересные фильмы! За то, что показываете Иерусалим и рассказываете историю о нём!»

Яна благодарит команду телеканала ТБН за труд и служение:

«Приветствую вас, дорогая команда ТБН! Регулярно смотрю ваш телеканал. Благодарю вас за ваше время, за ваш труд, за служение! Верю, что через ваши эфиры Бог касается многих сердец, люди укрепляются в вере и находят ободрение. Пусть Господь благословит вас многократно!»

 

Команда ТБН ждёт ваши молитвенные просьбы и свидетельства!

Господь двигается в твоей жизни и помогает решать проблемы:

Оставить свидетельство Божьих чудес

Возможно, вам проще позвонить или написать, используя мессенджер?

Единый номер ТБН: +7 (812) 309 — 35 — 09;

MAX: +7 (911) — 935 — 33 — 33

 

Станьте частью служения – вместе мы можем больше

 

Фото

Автор

 

 

 

 

 


 

Ваши свидетельства — это следы нежности и любви Бога, словно капли дождя, размягчающие и оживляющие сухую почву на этой проклятой из-за греха земле. Для того-то и явился Божий Сын, чтобы разрушить дела дьявола (1-е Иоанна 3:8) и запустить процесс восстановления. Он заходит в каждый дом, где ищут Его лица от всего сердца, где поклоняются Ему и чтут святое имя Бога!

 

На Валентину сошла Божья слава:

«Соседи, живущие рядом со мной, занимаются колдовством. Я не раз молилась о Божьей защите. Свидетельствую, что во время просмотра ваших программ на меня сошёл поток миро, наполняя и сдерживая границы зла. Спустя два дня поток Божьей славы сошёл со многими лучами света и наполнил меня тягучим миро, как мёдом. Дух Святой говорил со мной о продолжении следования за Ним. Спасибо огромное Господу и вам. Будьте благословенны!»

Бог воскресил сына Светланы:

«Господь воскресил моего сына, когда он сгорел от высокой температуры в возрасте 8 месяцев. Бог жив, и живы Его чудные дела! Вся слава только Тебе, мой Спаситель!»

Наталья благодарит за молитвы о дяде:

«Вы молились за моего дядю, который не хотел знаться с нами и постоянно ругался. Через месяц ваших молитв он изменился по отношению к нам и стал значительно добрее. Спасибо вашим молитвенным группам за такие чудеса, какие делает Господь через ваш телеканал!»

Оксана из Кирова свидетельствует, что молитвы не остаются без ответа:

«Когда-то моя мама просила вашей молитвенной поддержки за покаяние папы, и чудо наконец-то произошло! Отца зовут Игорь, и он покаялся! Благодарю Бога и вас за поддержку!»

Вероника Арефьева по молитвам команды ТБН встретилась с чудом:

«Моей маленькой шестилетней дочери поставили диагноз “ВИЧ” (приобретённый). В течение года мы сдавали анализы, и произошло чудо — нас сняли с учёта, а ВИЧ не подтвердили. Это было то время, когда я обращалась на телеканал ТБН и просила молитвенной поддержки у вас. Слава Господу!»

Жанна из Пскова обрела духовную семью:

«Я просила молиться за общину, за церковь (я долгое время была без общины). По вашим молитвам Господь вернул меня обратно в мою церковь! Также я просила молиться за покаяние мамы Раисы, — 17 лет она противилась Богу, была убеждённой атеисткой. Но чудо произошло! В конце июня в этом году мама покаялась и приняла Христа в свое сердце. Господь Великий и Всемогущий! Вся Слава Иисусу Христу!»

Светлана из Германии свидетельствует о силе молитвы исцеления:

«Более десяти лет назад я просила ТБН молиться за исцеление одного человека. У него был рак поджелудочной железы. После молитв его прооперировали, и он до сих пор живёт, здоровый! Спасибо за молитвы и ваше служение!»

Диана славит Бога:

«С вашими молитвами в мою жизнь пришёл мир. Благодарю и желаю вам роста и процветания!»

Алина свидетельствует об успешных родах и отсутствии отклонений:

«Дорогие мои, вы молились за предстоящие роды Амалии. Свидетельствую, что она родила девочку, и проблем с почками нет. Малышка с мамой уже дома, и врачи были удивлены такому исходу событий. Бог сотворил чудо! Да прославляется имя Господне во веки веков!»

Василий Ким возрастает в отношениях с семьёй с помощью наших передач:

«Я очень благодарен за передачи ТБН, хорошо стимулируют, много нового услышал о лидерах. Честно говоря, времени не хватает послушать всех. Но я рад, что общаюсь с вами, черпаю от вас много пользы для разума и духа! В моей семье начался духовный рост, и мы с женой становимся ближе, открывается новое понимание и представление отношений. Видим наши прошлые ошибки, и становится смешно, какими мы были младенцами. Во многом нам помогает ТБН! От вас приходит хорошая поддержка!»

Благодарим  Тамару Усанову из Изборска за тёплый отзыв:

«Дорогие братья и сёстры, благодарю вас за ваши молитвы, вдохновляющие слова и искренние, любящие сердца. Я свидетель силы этих молитв! Благодаря им одна молодая женщина вышла замуж за верующего, и у них уже родились две девочки. Мы просто однажды посоветовали обратиться им на ТБН с молитвенной просьбой, и вот, что получилось! Да и у меня со здоровьем стало значительно лучше. Ваши молитвы — вдохновляющие. Слава Иисусу! Храни Вас Господь!»

 

Команда ТБН ждёт ваши молитвенные просьбы и свидетельства!

Господь двигается в твоей жизни и помогает решать проблемы:

Оставить свидетельство Божьих чудес

Возможно, вам проще позвонить или написать, используя мессенджер?

Единый номер ТБН: +7 (812) 309 — 35 — 09;

MAX: +7 (911) — 935 — 33 — 33

 

Инвестируй в вечность

 

Фото

 

 

 


 

Вера Александровна Цыс — христианский служитель, психолог и телеведущая. Более 20 лет она работает с разными группами населения, проводит семинары и тренинги, посвящённые вопросам семьи и брака, исцелению и восстановлению отношений, разрешению конфликтов и душепопечению. Специально для телеканала ТБН Вера Александровна подготовила цикл лекций, посвящённых критериям психической нормы. В этой статье мы поговорим о «внутреннем критике» и разберёмся, чем конструктивный анализ собственной личности отличается от самоедства.

 

     Самокритика — это норма

Психическое или душевное здоровье человека имеет семь главных критериев психической нормы:

  • ясное сознание;
  • критическое отношение к себе и своим состояниям;
  • адекватная эмоциональная реакция;
  • последовательность мышления;
  • продуктивность и мотивация;
  • адаптация к повседневной деятельности;
  • отсутствие психопатологических признаков.

В предыдущей статье мы рассмотрели первый из них — ясное сознание. Это состояние психической деятельности включает в себя ясность мышления, способность воспринимать и анализировать внешние стимулы, умение контролировать свои действия и речь, а также ориентироваться во времени и пространстве.

Второй важный критерий — критичное отношение к себе и своим состояниям. Внутренняя критика включает в себя знание особенностей своего поведения, способность принимать свои проблемы и ошибки, умение анализировать происходящее, и главное — осознание необходимости своевременно обратиться за помощью.

«Здоровый “внутренний критик” устанавливает реалистичные ожидания и способствует саморазвитию. Самосострадание позволяет человеку не ругать себя за промахи и ошибки, а, наоборот, воспринимать их как потенциал для личностного роста. Если внутренней критики совсем нет, важно разобраться в причинах. В некоторых случаях может потребоваться помощь специалиста» — считает Вера Цыс.

 

     Здоровая самокритика и самоедство: в чём разница?

Следует заметить, что в самокритики важно не заходить слишком далеко. Когда мы недооцениваем свои способности и достижения, бесконечно осуждаем и ругаем за ошибки, у нас появляются проблемы в отношениях не только с людьми, но и с самим собой. Обесценивание сродни высокому забору, который отгораживает нас от полноценной жизни и ведёт к отказу от возможностей, требующих смелости и развития.

Вспомните, как часто на «спасибо» мы отвечаем: «не за что». Если это происходит постоянно, люди попросту перестают ценить наши усилия и принимают всё, как должное. В свою очередь, мы начинаем эмоционально выгорать, ведь неблагодарность и обесценивание никого не вдохновляют на подвиги. Давайте разберёмся, откуда берутся чрезмерное самоедство и гипертрофированная самокритика, ведущие к вечному недовольству собой и зависти.

 

     Все мы родом из детства

В своей знаменитой философской сказке «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери пишет: «Все мы родом из детства». Наверняка, по мере взросления, многие из вас слышали критику в свой адрес. Замечания могли поступать от родителей, воспитателей и даже друзей, которые, желая добра, обращали внимания только на промахи, а достижения считали нормой. С таким отношением ребёнку легко начать обесценивать себя и свои достижения.

На одном тренинге для взрослых я показала картинку с табелем оценок, который, предположительно, мог принести им школьник по окончании четверти. Там было четыре оценки «отлично», и одна «хорошо». Мой вопрос к участникам был: «Что бы вы сказали своему ребёнку, увидев такие отметки?» Что касается моей взрослой аудитории, больше было тех, кто ответил: «А почему по этому предмету у тебя четвёрка? Ты что, не мог дотянуть до пятёрки? Как же так?» А теперь поставьте себя на место этого ученика: его упрекнули в недостаточных стараниях и обесценили успехи. Выводы делайте сами.

Думаю, что каждый, кто читает эту статью, с легкостью вспомнит подобные случаи. Преобладание негативных оценок и критика взрослых закладывают ощущение неспособности соответствовать ожиданиям значимых людей: родителей, учителей, тренеров и т.д. Ребёнок начинает думать, что его любят только за хорошие результаты. Это оставляет глубокий след в душе на долгие годы, а то и на всю жизнь.

 

     Настало время перемен

Как правило, «внутренний критик» опирается на опыт, полученный в разных ситуациях и обстоятельствах. Если ошибок было много, деструктивный и токсичный порицатель подсвечивает только плохое, вследствие чего мы испытываем страх, неуверенность в себе, начинаем фокусироваться на неудачах и относиться к себе ещё строже. Требовательное отношение устанавливает завышенные стандарты, которым тяжело соответствовать. Это разочаровывает нас и заставляет чувствовать себя неудачниками. Но есть и хорошие новости: имея критичное отношение к себе, мы можем мотивировать себя, побуждая к саморазвитию и вдохновляя на новые достижения.

Как же избавиться от излишней самокритичности?

Вера Цыс убеждена: «Первый шаг — осознать, что “внутренний критик” — это не вы, а голос людей, которые занимались вашим воспитанием. Негативные оценки — это лишь их мнение, которое, как правило, далеко от правды. Вовсе не обязательно им верить. К тому же, их слова не способствуют развитию ваших способностей и талантов, а, наоборот, угнетают и вгоняют в депрессию. Когда вы были маленьким, вам приходилось слушать старших из-за страха наказания или неодобрения. Но теперь вы выросли, и вам больше нечего бояться — настало время перемен!»

 

     Как относиться к неудачам?

Неудача — это не провал, а обратная связь от реальности. Это сигнал о том, что нам необходимо что-то изменить и сделать по-новому. Наша жизнь — это опыт, который мы приобретаем методом проб и ошибок. Даже если мы не получили ожидаемого результата, если пришлось свернуть с проторенного пути на неизвестную тропинку, не стоит делать вывод, что этот опыт бесполезен. Знания, которые вы приобрели такой ценой, обязательно вам пригодятся — пусть даже пока не понятно, как и каким образом.

Меня вдохновляют слова пророка Иеремии: «Знаю, Господи, что не в воле человека путь его, что не во власти идущего давать направление стопам своим» (Иеремия 10:23). Когда дела складываются не так, как я планировала, во мне пробуждается интерес и любопытство: как Господь обратит эти обстоятельства во благо?

Апостол Павел писал: «Умоляем также вас, братия, вразумляйте бесчинных, утешайте малодушных, поддерживайте слабых, будьте долготерпеливы ко всем» (1 Фессалоникийцам 5:14). Если рядом с вами есть близкий — родственник или друг, который постоянно критикует себя, постарайтесь понять и поддержать его. Божье Слово призывает нас помогать человеку восстановить свою жизнь, а не загонять его в угол. Не включайте внутреннего критика, даже если он работает у вас в режиме «нон-стоп».

Чтобы изменить ситуацию и перестать себя обесценивать, ведите дневник и ежедневно отмечайте:

  1. Сколько раз в течении дня вы критиковали себя?
  2. Как часто и по каким поводам поддерживали?
  3. Что вы заметили?
  4. Как изменилось ваше состояние через неделю?
  5. Какие новые мысли появились?
  6. Как вы можете поддержать себя через позитивное утверждение или исповедание библейского стиха?

 

Дорогие друзья!

Если вам трудно самостоятельно разобраться в себе, своих переживаниях, мыслях или жизненной ситуации — вы можете записаться на бесплатную консультацию к Вере Александровне Цыс. Психолог поможет бережно взглянуть на происходящее, лучше понять себя и получить поддержку на пути к внутренней ясности, зрелости и духовному укреплению.

Единый номер телефона ТБН: +7 (812) 309-35-09;

MAX или СМС по номеру: +7 (911) 935-33-33.

 

Станьте частью служения – вместе мы можем больше

 

 

 


 

Что делает нашу веру сильнее? Достаточно ли укреплять веру исключительно чтением Библии, молитвой, служением в церкви и пожертвованиями? Безусловно, всё это важно. Но вера — это не набор духовных практик и не показатель того, сколько времени мы проводим в церкви. Это живые отношения с Богом, которые требуют нашего внимания, доверия и постоянного развития.

Если бы вас попросили оценить свою веру по шкале от 1 до 10, какой балл вы бы назвали? Скорее всего, мало кто поставил бы себе «10». Ведь каждому из нас есть куда расти — в доверии Богу, в способности полагаться на Него в трудных обстоятельствах и видеть Его присутствие в повседневной жизни.

Иисус говорил о вере, способной совершать невозможное:

«Имейте веру Божию, ибо истинно говорю вам, если кто скажет горе сей: поднимись и ввергнись в море, и не усомнится в сердце своем, но поверит, что сбудется по словам его, — будет ему, что ни скажет» (Евангелии от Марка 11:23)

Как же сделать свою веру крепче? Один из важных шагов — научиться направлять свои мысли к Богу.

 

Размышляйте о Божьем

Совершенно естественно, что большую часть дня наши мысли заняты работой, семьёй, планами, бытовыми вопросами и повседневными заботами. Но среди всего этого легко потерять главное — осознание Божьего присутствия.

Апостол Павел напоминает:

«Итак, если вы воскресли со Христом, то ищите горнего, где Христос сидит одесную Бога; о горнем помышляйте, а не о земном. Ибо вы умерли, и жизнь ваша сокрыта со Христом в Боге» (Колоссянам 3:1-3)

Размышлять о Божьем — значит сознательно находить время, чтобы остановиться и вспомнить о том, Кто является источником нашей надежды. Размышлять о Его любви, верности, силе и благости. Вспоминать о Его обещаниях и о том, что наша жизнь не ограничивается только тем, что мы видим здесь и сейчас.

Да, чтобы размышлять «о горнем», требуются усилия и время. Но, быть может, вместо того, чтобы вписывать Бога в ежедневный распорядок дня, лучше вписать распорядок дня в отношения с Богом?

 

Что можно сделать уже сегодня?

Выберите уединённое место дома или на природе и намеренно выделяйте время для молитвы и размышления о Божьей любви, силе и благости. Отключите телефон, оставьте ненадолго повседневные заботы и посвятите несколько минут молитве и размышлению. Вспомните, за что вы благодарны Создателю, принесите Ему свои переживания и подумайте о том, что Он говорит вам через Слово.

Библия — книга, которая раскрывается постепенно, поэтому читать её лучше ежедневно по одной главе или небольшому отрывку. Не обязательно начинать с целого часа. Если такая практика вам пока непривычна, начните с десяти или пятнадцати минут — главное, чтобы это стало регулярным процессом.

Для знакомства с Божьим Словом не так важен способ изучения, как состояние души и желание проникнуться духовными знаниями и переживаниями. Ведь со страниц Библии с человеком разговаривает Сам Бог.

Весь сентябрь ТБН будет вместе с вами говорить об укреплении веры, предлагая программы, истории и размышления, которые помогут остановиться среди повседневной суеты, услышать Божий голос и сделать свою веру крепче.

 

Весь сентябрь смотрите на ТБН программы об укреплении веры!

Подходя к последним временам, верующим особенно важно хранить истинную веру и понимать, что происходит вокруг. Писание предупреждает: в последние времена многие будут отступать от истины, и отходить от Божьей воли.

Мир всё больше движется по траектории, которая уводит человека от Божьих стандартов. То, что прежде считалось добром, называют злом, а зло — добром. За этим стоит действие духа антихриста. Именно поэтому сегодня особенно важно не просто называть себя верующим, но и укореняться в Божьем Слове.

Есть ли у вас вера, способная выдержать любые обстоятельства? Это вера, которая не ослабевает перед лицом испытаний, но становится крепче благодаря постоянной молитве и доверию Богу. В программе «Любите Израиль» профессор, мессианский раввин, доктор Барух Корман обратится к 18-й главе Евангелия от Луки и покажет пример именно такой веры.

«Если мы приняли Евангелие, если мы поверили в Личность и труд Мессии, если мы принадлежим Ему, то эта характеристика — праведность и справедливость — относится также и к нам!»

Что такое зло с точки зрения Писания? В чём заключается Божья воля? Почему важно вести молитвенный дневник? И какой смысл скрывается в древнем слове «ара»?

Смотрите программу «Любите Израиль» на ТБН 1 сентября в 15.30 по московскому времени — и вместе с доктором Барухом Корманом размышляйте о вере, которая остаётся крепкой даже в непростые времена!

В сердцах современных верующих нередко звучит вопрос: как обрести истинную силу веры и позволить Богу изменить свою жизнь? Ответ кроется в учении об Иисусе Христе как нашем Первосвященнике. Оно помогает увидеть главное: наша надежда и спасение зависят не от собственных усилий, а от заслуг Спасителя и Его жертвы.

В программе «Предназначенный царствовать» («Новое Творение ТВ») пастор Джозеф Принц расскажет, почему мышление Иисуса и Его абсолютное послушание Отцу — это совершенный пример истинной праведности.

Как смирение Мессии влияет на праведность многих? Насколько это важно для верующих? Какова была библейская роль первосвященника?

Смотрите программу «Предназначенный царствовать» на ТБН 2 сентября в 9.00 и 19 сентября в 15.30 по московскому времени!

Божье Слово — истина, способная разрушить любое заблуждение и привести человека к настоящей свободе. Франсуа Фрешетт убеждён, что если мы вернёмся к истине, то она сделает нас по-настоящему свободными (Евангелие от Иоанна 8:32). Вот чего действительно желает наша душа!

Но что, если человек признает существование Бога-Творца, но утверждает, что после создания мира Он не вмешивается в его дела и законы? Такое представление о Боге называют деизмом. Согласно этой концепции, Бог сотворил Вселенную, но затем, словно, оставил её развиваться самостоятельно, не вмешиваясь в жизнь людей.

Действительно, глядя на катастрофы, землетрясения, ураганы и человеческие трагедии, мы порой невольно задаёмся вопросом: «Где же Ты, Господь?» Может быть, всемогущий Создатель действительно безразличен к тому, что происходит с человеком? Или мы просто не до конца понимаем, как Он действует в нашей жизни?

Взглянуть на этот непростой вопрос поможет Франсуа Фрешетт в программе «Время Благой Вести». Присоединяйтесь к просмотру программ 4 сентября в 15.30 по московскому времени!

 В программе «Церковь Прославления, г. Томск» епископ и старший пастор Олег Тихонов поделится ободряющим посланием о том, как нам держаться за Господа, не смотря ни на что. Божьей благодати достаточно, но есть наша ответственность — подниматься, идти и превозмогать то, что восстает на пути, ведь Бог не дает сверх сил!

С какими искушениями сталкиваются верующие? Куда сегодня должны пойти наши ноги? В чем раскрывается характер Небесного Отца? К каким делам сатана не причастен? Присоединяйтесь к просмотру программы 24 сентября в 18.00    по московскому времени!

Семья, отношения, свобода, исцеление, финансовое благополучие — мы будем просить Бога, чтобы Он даровал прорыв в каждой сфере вашей жизни! Присоединяйтесь к прямому эфиру молитвенного стрима «Поток молитвы» и трансляции в социальной сети ВКонтакте, а также на RuTube во вторник, 29 сентября, в 17.00 по московскому времени! Вас ждёт вдохновляющее слово о том, как найти выход из тяжёлых жизненных ситуаций, обрести надежду и непреходящую радость в Боге!

 

Пусть ваша жизнь будет наполнена мудростью и благодатью, которые поднимут вашу веру на новый уровень! Наполняйтесь Его силой через программы ТБН!

 

Поддержите нас прямо сейчас

 

 


 

Вера Александровна Цыс — христианский служитель, психолог и телеведущая. Более 20 лет она работает с разными группами населения, проводит семинары и тренинги, посвящённые вопросам семьи и брака, исцелению и восстановлению отношений, разрешению конфликтов и душепопечению. Специально для телеканала ТБН Вера Александровна подготовила цикл лекций, посвящённых критериям психической нормы. В этой статье мы поговорим о ясном сознании: из чего оно состоит, как связано с самооценкой, и что об этом говорит Библия.

 

— Вера Александровна, в Первом послании к Тимофею Павел обращается к ученику: «Вникай в себя и в учение; занимайся сим постоянно: ибо, так поступая, и себя спасёшь, и слушающих тебя» (1 Тимофею 4:16). Что здесь означает «вникай в себя и в учение»?

— Этот совет призывает человека изучать новое и одновременно внимательно смотреть вглубь себя, понимать свои мысли, чувства, поступки и мотивы. Слова апостола актуальны для нас и сегодня. Глагол «вникать» означает стремиться глубоко понять вопрос, разобраться в деталях и дойти до сути. В словаре В. И. Даля это слово связано с внимательным размышлением. С. И. Ожегов определяет «вникнуть» как «вдумавшись, понять»: например, вникнуть в слова учителя или в суть дела.

 

— Что помогает человеку «вникать» в себя?

— Прежде всего — ясное сознание. Это один из семи критериев психической нормы и важнейшее условие для здорового функционирования личности. Когда человек мыслит ясно, он лучше понимает происходящее, может оценивать свои поступки и мотивы, ориентироваться в жизни и делать выводы.

Познание себя — не быстрый и не простой процесс. Мы меняемся, взрослеем, сталкиваемся с разного рода обстоятельствами и учимся принимать решения. Вместе с этим меняется и наше представление о себе, наша самооценка.

 

— Что такое зрелая самооценка и как она формируется?

— Эту тему хорошо раскрывает психолог Н. Бранден. По его мнению, самооценка в полноте своей осознанности — это полученное опытным путём доказательство нашего соответствия жизненным требованиям. Иными словами, это:

— уверенность в своей способности думать и принимать основные жизненные вызовы;

— уверенность в своём праве на счастье и успех, ощущение того, что мы достойны, заслуживаем и имеем право провозглашать свои потребности и желания, добиваться значимых для нас результатов и пожинать их плоды.

Путь к зрелой самооценке зачастую бывает непростым. На наше самовосприятие влияют семья, школа, окружение, правила, традиции и ожидания других людей. Благодаря своим выборам, ошибкам, победам и преодолениям человек постепенно узнаёт себя и формирует внутренний образ собственного «Я».

 

— Что Библия говорит о важности размышлений и навыке рассудительности?

— В книге Притчей Соломон наставляет сына: «Сын мой! Если ты примешь слова мои и сохранишь при себе заповеди мои, так что ухо твое сделаешь внимательным к мудрости и наклонишь сердце твое к размышлению; если будешь призывать знание и взывать к разуму; если будешь искать его, как серебра, и отыскивать его, как сокровище, то уразумеешь страх Господень и найдешь познание о Боге. Ибо Господь дает мудрость; из уст Его — знание и разум» (Притчи 2:1–6).

Эти слова убедительно доказывают, что внимательность к себе, размышление и стремление к добру помогают человеку лучше понимать себя, делать зрелый выбор и идти по верному пути.

 

Дорогие друзья!

Если вам трудно самостоятельно разобраться в себе, своих переживаниях, мыслях или жизненной ситуации — вы можете записаться на бесплатную консультацию к Вере Александровне Цыс. Психолог поможет бережно взглянуть на происходящее и получить поддержку на пути к внутренней ясности, зрелости и духовному укреплению.

Единый номер телефона ТБН: +7 (812) 309-35-09;

MAX или СМС по номеру: +7 (911) 935-33-33.

 

Если это служение благословило вас, поддержите ТБН