Сегодня я хочу поговорить о наболевшем: о голодании, диетах и лишних килограммах. Как часто мы разочаровываемся в том, что не можем достичь целей и сбросить эти злостные килограммы.
Но как не хочется терпеть эти нудные физические нагрузки, постоянно себе что-то готовить, придумывать новые рецепты. Но неужели в 21 веке не придумали новых способов, чтобы не тратить на это столько сил и времени? Наверное, ты замечала, как только ты потеряла несколько килограммов, тело как будто мстит: они возвращаются к тебе очень быстро, и порой с лихвой!
До недавнего времени я и сама себя подвергала различным экспериментам: худела, ничего не кушала, перепробовала множество диет.
До времени, пока сама не стала диетологом. И сегодня мы об этом будем говорить. Мы сегодня обсудим: как же можно кушать и не поправляться?
