В новой программе мы будем готовить с использованием множества зелёных ингредиентов. Но не бойтесь, это будет не только полезно, но и вкусно!

Сегодня в меню:
— жареная говядина с приправой из лайма и чили
— тако салат
— тостада с пастой из фасоли с мясным фаршем, фетой и шпинатом
— зелёный соус Верде
— десерт из плантанов


Каждая из нас ожидает этого единственного и мужественного героя. Ведь в женщинах заложено Богом желание поселиться в Эдемском саду и встреть того мужчину, который будет заботиться об этом саде, защищать и охранять его.

Но догадываются ли мужчины, как женщины рисуют себе счастье и что они ожидают от своих мужей?

В этой программе Светлана Спивакова и её подруги поговорят о мужчинах, их потребностях и желаниях, их стиле жизни и взаимоотношениях. Если разобраться в том, о чём мечтает мужчина и что он ожидает от своей жены, то, дав это своему супругу, женщина увидит перед собой того героя, о котором она так мечтает.


Как зачастую нам заставить детей есть здоровой пищей. В этой программе мы узнаем рецепты не только полезных, но и вкусных блюд, которые помогут привлечь наших детей к здоровому питанию.

Сегодня в меню:
— Свиная вырезка в малине
— Запеканка из риса, кабачка, сыра, помидоров, яиц
— Равиоли с пармезаном, киви и манго


Когда вы делаете неверный выбор, то он становится частью вашей биологии.
Когда мы принимаем решения, то они влияют и на наше тело и на наш дух. Каждый наш плохой выбор приносит разрушение.

Иммунная система отвечает на токсичную мысль, родившуюся из-за вашего неверного решения. Она становится сигналом, который активирует ДНК.

Это физические вещи, которые искажаются внутри вашего мозга. Эти искажения проявляются в виде депрессий, тревог и болезней.

Но вы можете разрушить круг токсичных мыслей!


Сегодня я научу вас, как оставлять блюда сладкими, но мы их немного усовершенствуем — добавим в ним немного пряностей.

Сегодня в меню:
— рулет из свининной корейки с яблоком, корицей, мускатным орехом и гвоздичным перцем
— батат с мускатным орехом
— шашлычки из ананаса в сыре и беконе


Сегодня я вернусь к своим корням и покажу вам некоторые блюда с моей родины.
Я – каджун. Я родом из южной части штата Луизиана и обожаю всякие пряности!

Сегодня в меню:
— Пряное мясо индейки
— Запечёный корень юкки с кукурузой
— Рагу с чайотом


Многим людям нравится курица, но сегодня я покажу простой рецепт приготовления маленьких кур.
Также приготовим пару гарниров, которые очень хороши в деревенских условиях

Сегодня в меню:
— запечёные корнуэльские куры с розмарином
— деревенская запеканка из цветной капусты
— запечёная мускатная тыква с пряностями


Есть такая старинная поговорка: «Чего хочет женщина, того хочет Бог». Но как же разобраться, чего же на самом деле хочет женщина. Для мужчин мы остаёмся загадкой: женская логика непостижима, а эмоции неуправляемы.

И, порой, мы приводим мужчин в ярость, доказывая обратное от вышесказанного и меняя своё мнение. И как часто мы сами не знаем, чего же мы хотим на самом деле.

Сегодня мы попытаемся раскрыть эту тайну за семью печатями. Истинные желания и потребности женщины – ведь, если мы в этом разберёмся: то всем станет жить намного легче. Особенно мужчинам.


Сегодня мы займёмся приготовлением ягнёнка. Мы запечём его на гриле, а также приготовим несколько гарниров.

Если вы никогда раньше не ели ягнёнка, то вы лишали себя чего-то особенного! Итак, сегодня в меню:

— ножка ягнёнка с травами на гриле
— брюссельская капуста со шляпками грибов портобелло на пару
— картофельное пюре с хреном


Вы думали о том, откуда берется зло? Зло приходит от нас. Когда мы принимаем неверное решение, мы запускаем токсичную мысль в мозг и тем самым создаем зло.

Но в своей сути вы не таковы, не злы, вы стали таким. Даже худшие преступники, творившие ужасные вещи не злы в своей сути, у всех есть шанс освободиться.

О том, как это сделать смотрите в этой программе. Также вы узнаете, что такое депрессия, и как от нее избавиться.