Бобовые помогут понизить «плохой» холестерин и вывести его из организма за несколько недель, рассказали врачи-диетологи.
Доступные продукты, которые могут помочь в этом, – это бобовые. Они показывают большую эффективность в деле понижения высокого уровня холестерина. При регулярном употреблении снизится количество «плохого» холестерина в организме.
«Плохим» холестерином считаются липопротеины низкой плотности. Речь идет о типе жира, оседающем на стенках артерий. Так формируются очаговые накопления, увеличение которых приводит к тому, что сужаются сосуды, а кровоток становится хуже. Из-за этого органы недостаточно снабжаются кровью, и риск их повреждения повышается.
