Мир, покой, согласие и равновесие. Мы все находимся в поисках этого состояния гармонии и сделаем всё, чтобы его достичь. Мы даже ищем его в рискованных местах или занятиях, в том числе прибегая к эзотерическим средствам, не подозревая об огромной опасности (как физической, так и духовной), которые они таят в себе.
Обретение внутреннего спокойствия – это не апатия, а скорее поиск и нахождение того внутреннего мира, которого мы все так жаждем.
Если бы мы только поняли, что жить в гармонии возможно, это в поле нашего достижения, это ближе, чем мы можем себе представить. Достичь его и насладиться им нам не стоит ни копейки.
Следующие восемь факторов-отношений помогут нам двигаться к этому спокойствию, к эмоциональной и умственной стабильности.
- Перестаньте жить в состоянии недоверия и недовольства. Тот, кто питает свое недовольство – состоит в списке несчастных людей. Отпустите всё недовольство. Вам придется изменить свое отношение, всё, что не позволяет вам продвигаться вперед к прощению и, следовательно, к любви.
- Перестаньте жить прошлым. Двигайтесь от настоящего к будущему. Нездоровые переживания о прошлых ошибках и неудачах могут привести к депрессии. Двигайтесь вперед, отпустите прошлое, чтобы насладиться настоящим во всей полноте на пути к перспективному будущему.
- Не тратьте время и энергию на то, что вы не в силах изменить. Вы должны сотрудничать с жизнью, а не пытаться убежать от нее или идти против нее. Сосредоточьтесь на том, что вы можете делать, используя свои дары, таланты и способности, пока не достигнете цели. Не цепляйтесь за то, что не в силах разрешить; доверьтесь жизненным процессам. Делайте то, что можете, что находится в вашей ответственности и компетенции. Если вы христианин, вы знаете, в Чьи руки нужно всё отдать.
- Не убегайте от мира, в котором вы живете. Будьте его частью.
Не становитесь отшельником или одиночкой, даже если вам нужно пройти через эмоционально трудные времена. Мир нуждается в вас! Поймите, что он не будет таким без вас.
- Когда вы проходите через несправедливые или трудные моменты, не позволяйте жалости к себе одолеть вас. Примите тот факт, что у всех в жизни бывают страдания и невзгоды. От вас зависит, станете ли вы героем своей истории или останетесь жертвой. Проблемы будут всегда, но решений будет еще больше. То, что не в наших силах решить мы должны отпустить и двигаться дальше, но не оставаться парализованными.
- Взращивайте истинные добродетели: любовь, юмор, сострадание и верность. Истинные добродетели и ценности – это непреходящие вещи, они остаются неизменными. Они отражают наше достоинство, как личности и истинную внутреннюю ценность каждого из нас.
- Реалистичные ожидания относительно себя. Мы должны быть очень реалистичны в отношении своих даров, талантов, способностей и, прежде всего, ограничений. Если между собственными ожиданиями и способностью достичь желаемой цели существует огромная пропасть, тогда чувство неудовлетворенности и разочарования неизбежны. Знайте себя, любите себя и принимайте себя таким, какой вы есть.
- Не сосредотачивайтесь на себе. Тот, кто фокусируется исключительно на себе почти никогда не бывает счастлив, потому что мы счастливы, когда отдаем.
Мы можем переживать трудности и неприятности, которые временно убирают улыбку с нашего лица, но если последовать этим советам, наш внутренний мир восстановится, а улыбка будет сиять на лице снова и снова.
И последний совет, следуя которому вы найдете мир и покой для своего сердца. Иисус приглашает нас к Себе: “Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас” (Матфея 11:28).
Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН
