Интересное исследование помогает углубить наши отношения
Смогут ли двое незнакомцев при определенных обстоятельствах влюбиться друг в друга, или есть определенный вид людей, который никогда не сможет ладить друг с другом несмотря ни на что? Социальный психолог Артур Арон заметил, что все крепкие отношения построены на чувстве эмоциональной близости между партнерами. Возможно ли воспроизвести подобную близость в лабораторных условиях? Арон провел серию исследований и пришел к выводу, что ключевым моментом, связанным с развитием тесных отношений между людьми является устойчивое, возрастающее, взаимное личностное самораскрытие. Это еще раз доказывает, чтобы построить близкие отношения двое людей должны постоянно становиться более открытыми и честными друг с другом о том, кто они и что для них важно. В своем исследовании Артур Арон объединил в пары совершенно незнакомых людей и попросил их ответить на 36 вопросов, начиная с простых и заканчивая очень личными. Спустя 90 минут он попросил их сообщить насколько близки они стали. Интересно, что два человека, участвующие в эксперименте и объединенные в пару, в конце концов вступили в брак. Это говорит об обнадеживающих результатах!
Вопросы постепенно приводят собеседников к глубокому общению. Вопросы начинаются довольно просто: «Как будет выглядеть ваш идеальный день?», «Если бы вы могли изменить что-то в том, как были воспитаны, что бы это было?» Далее вопросы носят более личный характер: «Какие у вас отношения с матерью?», «Какие ваши самые страшные воспоминания?» И, наконец, в третьем разделе идут вопросы, на которые особенно сложно ответить: «Когда вы последний раз плакали в присутствии другого человека? Наедине с самим собой?», «Есть ли что-то такое, о чем шутить не стоит?»
Мэнди Лен Катрон, корреспондент «New York Times», написала о своем опыте после того как задала незнакомцу эти 36 вопросов. Она влюбилась в него и пришла к такому выводу: «Я начала думать, что любовь — это более сговорчивая вещь, чем мы ее делаем. Исследование Артура Арона научило меня, что генерировать доверие и близость, чувства, необходимые для развития любви, возможно и легко».
История журналистки стала заразительной, другие читатели также описали свой собственный опыт. Одни влюбились, другие — нет. Некоторые использовали эти вопросы, чтобы обновить свои отношения и заново стать ближе к своему партнеру. Некоторые нашли мужество, чтобы наконец сказать: «Я люблю тебя». Некоторые лучше узнали своих партнеров, но им не все в них понравилось.
Тест предназначен не только для потенциальных романтических партнеров. Он так же применим к дружбе, поскольку никакие отношения не могут развиваться без эмоциональной близости. И, хотя, в первую очередь вопросы предназначены для незнакомцев, мы вместе с мужем обсуждали эти вопросы в течение часа. Сначала я была немного смущена, но к концу разговора мы оба хотели, чтобы наше общение продолжалось еще несколько часов. Мы были женаты три года, но мы много узнали друг о друге, а остаток дня я провела, чувствуя особую близость к мужу.
Если вы заинтересованы в продолжении или углублении отношений с кем-то увеличьте время вашего общения друг с другом, будь то романтические отношения или любые другие. Даже несмотря на весь список вопросов, общий принцип ясен. Если вы хотите стать ближе друг ко другу, будьте искренними и покажите вашему собеседнику кто вы на самом деле, независимо от того, насколько это страшно.
Источник
Перевод Натальи Починовской, специально для ТБН
