При употреблении нескольких ягод вишни каждый день в течение нескольких месяцев возможно избавиться от лишних килограммов, полагают диетологи.
В данных плодах есть очень редкий витамин B8, ускоряющий обмен веществ.
Ягоду советуют смело включать в спецпрограммы для понижения массы тела. В продукте примерно 52 килокалорий на сто граммов продукта.
У вишни есть и другие полезные качества. В ней содержится немало витаминов и макроэлементов, включая кальций, калий, магний, железо и др. Продукта укрепляет иммунитет, помогает в лечении бесплодия, её рекомендуют включать в рацион при заболеваниях суставов.
Рекомендуется съедать не более пары стаканов вишни ежедневно.
