Категория: Международные новости

Диетологи рассказали о правильном завтраке для школьника.

Специалисты отмечают, что первые недели после продолжительного отдыха являются трудными для организма, и ему надо помочь. На завтрак школьники должны получать витамины группы B. Они содержатся в цельнозерновом и ржаном хлебе, в цельнозерновых кашах. Такие элементы – «допинг» для всей нервной системы.

Утром школьника надо регулярно употреблять продукты, которые помогают активировать работу мозга и стимулировать его когнитивные функции. Прежде всего это яйца, в особенности желток. В нем есть холин, предшественник ацетилхолина. Ацетилхолин же — это нейромедиатор, обеспечивающий сигнал между нейронами.

Не стоит забывать и о ягодах. Так, клюква и брусника помогут хорошо укрепить иммунитет осенью, подготовив его к холодному времени года.

Источник

Фото

Компания Nike отправила сотрудников головного офиса в Соединенных Штатах Америки в отпуск для борьбы со стрессом. Руководство производителя спорттоваров приняло решение позаботиться о ментальном здоровье работников во время коронавирусной пандемии, чтобы избежать излишней тревожности.

Сообщается, что сотрудникам позволено неделю не появляться на работе. Руководители отделов разрешили подчиненным в этот период игнорировать все рабочие сообщения и обязанности для восстановления психического здоровья. Это нужно для повышения продуктивности на работе.

Забота о психическом здоровье подчиненных поставила Nike в один ряд с другими компаниями, дающими персоналу дополнительное свободное время для профилактики профессионального выгорания.

Источник

На рассвете 11-летний Хэмиш занимается подготовкой воздушного шара к полету. В столь юный возраст мальчик уже работает вторым пилотом. Он учится с четырех лет.

Пока подросток работает волонтером, но команда очень ценит молодого члена экипажа.

Впервые Хэмиш поднялся в воздух на аэростате в семилетнем возрасте. с тех пор он совершил более сотни полетов.

Родители молодого второго пилота думают, что это увлечение сына когда-то станет его профессией.

Хэмиш хочет в дальнейшем получить лицензию для полетов на воздушных шарах.

Источник

Эстонские парламентарии во втором туре с помощью тайного голосования выбрали президентом страны Алара Кариса. Он был единственным претендентом на должность главы страны.

Кандидатуру директора Эстонского национального музея одобрили 72 депутата, а для победы ему надо было набрать 68 голосов. Эстонский лидер впервые был выбран на безальтернативной основе.

Известно, что Карис 1958 года рождения. Он получил образование молекулярного генетика и биолога, был ректором Эстонского университета естественных наук и Тартуского университета. Четыре года назад возглавил Эстонский национальный музей. Вместе с супругой воспитывают трех детей.

Источник

Компания из Амстердама разработала экопластик, который можно использовать, к примеру, для выпуска бутылок для газировки.

Основа для материала — биополимер, его называют полиэстером будущего. Он сможет оказаться отличной альтернативой полиэтилентерефталату, который широко применяют в производстве тары и упаковки.

В предыдущем году компания участвовала в проекте по созданию бумажной бутылки из растительного материала, пригодного для повторного использования.

Тонкого слоя нового биопластика хватит, чтобы в такие бутылки возможно было наливать напитки.
Бумага бутылки прочная. Необходим только тонкий слой биопластика, чтобы содержимое смогло храниться там какое-то время.

После того как пластик попадёт в мусор, он разложится в природе за несколько лет. Обычному пластику на это требуется несколько веков.

Сообщается, что из материала можно изготавливать волокна, ткани, одежду.

Источник

Фото

Госуправление по делам прессы и печати Китая учредило четкие ограничения на онлайн-игры для детей.

Операторы игровых платформ вправе теперь предоставлять доступ к ресурсам детям лишь три дня в неделю: в пятницу, субботу и воскресенье, плюс в официальные выходные дни с восьми до девяти вечера.

До этого китайские дети и подростки имели возможность играть в онлайн-игрушки по 1,5 часа в будни и по 3 часа в выходные дни.

Ужесточены требования и в отношении игровых аккаунтов. Планируется, что все это даст возможность «создать благоприятную атмосферу для здорового развития молодого поколения».

Дискуссии о влиянии компьютерных игр идут много лет. Оппоненты подкрепляют свои мнения научными исследованиями.

Источник

В Нидерланды приехали сотни обладателей огненных шевелюр. В Тилбурге идет трехдневный фестиваль «Дни рыжих». Участники прибыли из Великобритании, ФРГ, Венгрии, США и др.

Год назад фестиваль был отменен по причине пандемии. В этом году участников меньше, чем обычно. Число мероприятий сократилось, но развлечений в достатке. К примеру, можно узнать точное название цвета своих волос при помощи таблицы. В ней собраны 50 оттенков рыжего.

Праздник «Дни рыжих» проводят в Нидерландах с 2005 года. Традиционно на него приезжают до 5000 человек из разных государств.

Источник

Фото

Новый учебный год в школах России и большей части вузов начался в традиционном формате.

«День знаний» проходит в стране в очном порядке, в традиционном формате. Школы принимают сегодня 17 миллионов школьников.

Власти рассказали, что в школах по-прежнему сохраняются меры, направленные на недопущение дальнейшего распространения COVID-19. Педагогов не вынуждают носить маски на уроках, но допустимы иные решения в зависимости от эпидемиологической ситуации в каждом из субъектов.

Озвученные меры — социальная дистанция, распределение потоков — будут продолжать действовать.

Источник

Авиаперевозчик из России «Аэрофлот» планирует продавать готовое бортовое питание в микромаркетах — особых вендинг-автоматах.

В скором времени в Москве и Московской области оборудуют десятки точек продаж, где возможно будет приобрести еду в контейнерах. Питание в них будет поставлять дочка авиагруппы «Аэромар» — наиболее крупный производитель самолетного питания в стране.

Для широкой продажи разработали специальное меню из 45 позиций. Запланировано15 видов супов, по столько же салатов и горячих блюд. За одно блюдо покупатель заплатит 100 рублей, а полноценный обед из трех позиций (салат, суп, горячее) обойдется в 300 рублей. В основном это рассчитано на сотрудников офисов. Купить еду можно будет в ланч-боксах.

Источник

Фото

Малоподвижность опасна развитием рака, диабета, а также сердечными заболеваниями. Чтобы не сталкиваться с такими неприятностями, нужно хотя бы 11 минут в день посвящать физическим нагрузкам. Так считают американские, британские и норвежские эксперты.

Сообщается, что прошлые исследования на эту тему приходили к выводу: если человек занимается спортом, однако ведет сидячий образ жизни, физические упражнения не имеют значения. Новый эксперимент, где поучаствовало 45 тысяч человек, такое утверждение опровергает: если 11 минут в сутки уделять каким-то активностям, возможно компенсировать вред от малоактивного образа жизни.

Исследователи проанализировали данные с разных датчиков, где фиксировалось, как часто и насколько продолжительно человек уделяет время спорту. Самыми эффективными стали упражнения от 30 до 40 минут. Подойдут обычная ходьба быстрым шагом и прогулка на велосипеде.

Источник