Обильный завтрак может помочь бороться с ожирением и диабетом, заявили немецкие учёные.

Эксперты отмечают, что после сытного завтрака организм человека расходует в два с половиной раза больше энергии, чем после такого же калорийного дневного или вечернего приёма пищи. К тому же после легкого завтрака ощущение голода в течение дня проявлялись больше, чем после калорийного.

В эксперименте участвовало 16 добровольцев. Они получали низкокалорийный завтрак и высококалорийный обед или наоборот, но так, чтобы за день две группы ели равные объёмы еды.

В ходе эксперимента выяснилось, что чем сытнее был завтрак, тем больше калорий люди расходовали утром на «разогрев».

Врачи сделали вывод, что для профилактики ожирения даже при гипокалорийном рационе лучше выбирать хороший завтрак, а не плотный обед. Такое питание помогает избавиться от лишних килограммов и предотвращать возникновение сбоев метаболизма.

Источник

Фото


Швейцарские эксперты разработали агрегат, который при помощи ультрафиолета сможет справиться со всеми микробами. Агрегат уже назвали убийцей коронавирусной инфекции.

Его предназначение — обеззараживание самолетных салонов для обеспечения безопасности полётов. Дезинфекция лайнера занимает примерно 13 минут. Важно, что контакта с человеком нет. В настоящее время проводятся дополнительные испытания.

Аппарат запускают и оставляют его в самолёте. Он выполняет дезинфекцию и сам останавливается, когда заканчивается работа. При этом остатков химических веществ на креслах не остается.

Такой принцип дезинфекции не новый. В медучреждениях обрабатывают помещения уже много лет.

Источник


Недавно Андрей Бокарев, один из владельцев «Трансмашхолдинга», попросил главу государства Владимира Путина о поддержке проекта реорганизации Большого порта в Санкт-Петербурге. Работы на 440 миллиардов рублей подразумевает перенесение всей портовой инфраструктуры в Усть-Лугу и возведение на этих площадях примерно 4,8 миллиона квадратных метров жилой недвижимости, бизнес-городка и объектов социально-культурного значения.

Путин поручил изучить тему главе Кабинета министров Михаилу Мишустину с профильными министерствами и регионами. Андрей Белоусов, первый вице-премьер, поставил задачу ряду ведомств предоставить соображения в правительственный блок для формирования доклада президенту.

Порт, находящийся в Невской губе Финского залива, — один из наиболее крупных в Северо-Западной части РФ. В прошлом году оборот грузов оценивался в 60 миллионов тонн.

Источник


На этой неделе в Соединенных Штатах Америки презентовали план развития рынка труда в стране. Основная его задача — создание среды для победы в конкурентном противостоянии с КНР. План оценили в 2,3 триллиона долларов.

Властям потребуется создать миллионы эффективных рабочих мест, модернизировать инфраструктуру государства и гарантировать Штатам конкурентное преимущество над Китаем. Известно, что план предполагает такой объем вложений, какие Вашингтон не делал с момента возведения скоростных автомобильных трасс между регионами и космического противостояния. Данный шаг должен подготовить страну, чтобы справиться с глобальными вызовами современности.

По подсчетам специалистов, запланированные инвестиции дадут возможность говорить о создании до восьми миллионов новых рабочих мест для выпускающихся из школ или до пяти миллионов рабочих мест для граждан с более высоким образовательным уровнем.

Внимание планируется уделить и разрешению проблемы неравного развития регионов в стране.

Источник

Фото


В японском Киото цветение вишни оказалось в этом году наиболее ранним за истекшие 1 200 лет.

До этого самым ранним числом цветения записано 27 марта 1409 года. Доказательством этого являются старинные письмена императорского двора, там сроки явления записывали еще с девятого столетия более семисот раз.

Учёные составили график зацветания вишни. Здесь можно увидеть более или менее стабильное начало цветения примерно до 1830-х гг. Но вот уже с 70-х годов двадцатого века дерево стало зацветать уже неделей раньше. Сдвиги сроков отмечают и в остальных регионах страны.

В Японии созерцание цветения — древняя национальная традиция — Ханами. Японцы расценивают явление как метафору жизни — скоротечной и красивой.

Источник

Фото


Учёные из Австралии сделали вывод, что окситоцин, который ещё именуют гормоном любви, способен справиться с алкоголизмом, ожирением и депрессией.

Окситоцин, который выделяется, когда люди наполнены романтическими чувствами, способен противостоять стрессу. По факту организм всё же испытывает стресс во время влюблённости, но испытывает абсолютно другие чувства. В ряде случаев окситоцин успешно борется с депрессией, подавляя её возбудителей. Эксперты выяснили, что гормон любви способен бороться и с другими недугами.

Учёные провели исследование, в ходе которого вводили грызунам препарат на основе окситоцина. После инъекций они следили за состоянием животных и обнаружили, что у них понизилась тяга к спиртному. Многие также сбросили лишний вес, так как недостаток окситоцина влияет на настроение и увеличивает тягу к сладкому. Если гормона в организме хватает, дополнительные гормоны счастья, вырабатываемые при поглощении сладостей, становятся не нужны.

Источник

Фото


Обитающие в Африке слоны могут полностью исчезнуть, заявили представители Международного союза охраны природы. Краснокнижный статус особей обновлен.

Сообщается, что за тридцать лет лесных слонов стало на более чем 85 процентов меньше, а численность саванных слонов упала на 60 процентов за полвека. Это происходит из-за незаконных действий браконьеров и утраты ареалов обитания.

В частности, для саванного слона есть угроза исчезновения», для лесного существует «критическая опасность» — последний шаг перед полным исчезновением в диких условиях.

До этого эксперты считали всех африканских слонов в совокупности, оценивая их как уязвимый вид. Затем их разграничили.

В диких условиях сегодня живут примерно 415 000 африканских слонов.

Есть и примеры удачных защитных мероприятий в отношении вида, к примеру, в Габоне и Республике Конго.

Источник

Фото


Российская Федерация выразила готовность к возобновлению конструктивного диалога с Европейским союзом при условии встречной заинтересованности другой стороны, подчеркнул глава страны Владимир Путин в рамках видеоконференции с немецким канцлером Ангелой Меркель и французским президентом Эмманюэлем Макроном.

Ранее Путин обсуждал с главой Европейского совета Шарлем Мишелем ситуацию во взаимоотношениях между РФ и ЕС, упор сделали на организацию полноценного диалога.

Контакты между сторонами ухудшились более пяти лет назад. Летом прошлого года Совет ЕС утвердил решение о продлении ограничительных мер против России. Затем Союз объявил санкции в отношении российских госслужащих.

Москва со своей стороны расширила санкционный список, который запрещает въезд в страну отдельным гражданам ЕС.

Источник


В Соединенном Королевстве недалеко от Университета Винчестера открыт памятник школьнице и экоактивистке из Швеции Грете Тунберг.

Известно, что это первый памятник шведке в человеческий рост. Бронзовую статую назвали «Сделай мир лучше». На объект потратили 24 000 фунтов стерлингов.

Меган Болл, глава студенческого объединения вуза, считает, что Грета – фантастический пример для подражания для всех, однако не все учащиеся одобрили памятник. В частности, было высказано мнение о том, что средства, потраченные на памятник, можно было пустить на помощь учащимся, которые из-за коронавирусной пандемии очень в ней нуждаются.

В администрации вуза ответили, что возведение монумента финансировали из других источников.

Источник


Эксперты нашли связь между долголетием и уровнем железа в крови. Ученые изучали ДНК двух групп людей. Первые прожили долгую жизнь и сохранили здоровье, а вторые – часто болели и умерли раньше времени.

Специалисты сделали вывод, что люди с высоким уровнем железа могут умереть в более молодом возрасте. Тем не менее низкий уровень железа в крови также может спровоцировать недомогания. Для большей части людей небольшое понижение содержания железа в крови может оказаться полезным.

По этой причине эксперты посоветовали контролировать у себя содержание железа.

Кроме того, некоторые ученые утверждают, что для здоровья важно не только качество еды, но размер порции — она не должна превышать размера ладони – примерно 75 граммов. Снижение потребляемых калорий на 10-15% быстро приводит к повышению качества жизни.

Источник