Японские специалисты рассказали о причинах долголетия граждан в своей стране.
По их словам, секрет заключается в меню населения, которое употребляет большое количество рыбы, морепродуктов. Также в рационе японцев входит много растительной еды, а подслащённые напитки, напротив, фактически отсутствуют.
Сообщается, что каждый из этих пунктов влияет на понижение риска многих серьёзных заболеваний.
Эксперты подчеркнули, что ферментированные бобовые понижают риск образования злокачественных новообразований в зоне груди, предстательной железы, а также снижают угрозу появления сердечно-сосудистых недугов.
