Исследователи нашли способ значительно продлевать жизнь. В соответствующей работе были проанализированы данные свыше 100 000 человек.
Всем участникам на время начала научной работы было примерно 50 лет, у них не было больших проблем со здоровьем. Их состояние мониторили двадцать лет.
В частности, фиксировалось, когда у людей проявлялись сердечно-сосудистые недуги, онкология и диабет второго типа и как именно они влияли на длительность жизни. В итоге смогли выделить пять ключевых критериев риска преждевременной смерти, включая курение, употребление алкогольных напитков, жирная и сладкая еда, малоподвижный образ жизни и излишний вес.
Статистика доказала, что женщины со всеми пятью параметрами риска, жили в среднем 73,7 лет, а без вредных привычек – 84,4 года. Для мужчин цифры были 73,5 и 81,1 лет соответственно.
