Учёные из Центра психических расстройств (США) выяснили, что уборка в доме очень полезна для здоровой психики. По мнению экспертов, такие хлопоты могут помочь побороть не только продолжительный стресс, но также более серьёзный недуг — хроническую депрессию.
Исследователи провели эксперимент на пятисот добровольцах, которые были в помещении, похожем на дом, и должны были наводить там порядок. Те люди, которые хорошо справлялись с этой задачей, дали организму полезные физически нагрузки и таким образом подняли себе настроение, даже не отдавая себе в этом отчёта. К тому же выяснилось, что те личности, которые не меньше одного раза в неделю убирают своё жилище, страдают от расстройств психики в среднем на двадцать процентов реже, чем те, кто не любит наводить порядок.
Это обусловлено умеренными физическими нагрузками, уменьшением концентрации пыли в воздухе и положительными эмоциями от чистоты в доме. Всё это значительно улучшает психическое состояние человека.
