Исследователи из США нашли корреляцию между оптимистическим взглядом на жизнь и прожитыми годами. Выяснилось, что счастливые люди живут обычно дольше тех, кто мрачно смотрит на жизнь.
Учёные поставили эксперимент при участии мужчин и женщин. Был сделан вывод, что оптимисты-мужчины живут на 11 процентов дольше, а женщины – на 15 процентов.
Сообщается, что оптимисты придерживаются более здорового образа жизни, а положительное восприятие окружающей действительности даёт им возможность добиваться поставленных целей с большим успехом, так как они ощущают себя более уверенно.
Стрессовые ситуации оптимисты переживают проще, поэтому быстрее восстанавливаются после них.
Учёные также убеждены, что оптимизм улучшает качество сна за счёт того, что правильный настрой помогает лучше справляться со стрессами.
