Психологи из США закончили специальное исследование и называли самое лучшее средство от стресса и депрессии. По их мнению, чтение художественной литературы прекрасно сказывается на душевном состоянии человека и может продлевать жизнь.
Эксперты отметили, что для восстаноления душевного равновесия и долголетия, хватит получаса в день на чтение качественной литературы. К тому же специалисты убеждены, что любовь к книгам поможет понизить угрозу развития некоторых болезней, включая инфаркт, инсульт и др. Максимального эффекта можно достичь, если читать на свежем воздухе.
Сообщается, что исследование проводилось в течение двадцати лет. Учёные уверенно светуют людям больше читать. Если проводить в обществе книги двести минут еженедельно, можно и поднять собственный уровень эрудированности, и оградить себя от депрессивных состояний и других недугов.
