Американские учёные обнаружили корреляцию между бегом и значительным улучшением способностей к запоминанию.
Эксперты полагают, что бег понижает отрицательное воздействие хронических стрессов на гиппокамп – отвечающий за память фрагмент головного мозга.
Специалисты поставили эксперимент на лабораторных грызунах. Так, одна из групп млекопитающих задействовала колёсики в продолжение месяца (в среднем преодолевала в день пятикилометровую дистанцию), а вторая группа была при этом малоподвижной.
У всех особей исследовали способности к запоминанию, вынуждая преодолевать лабиринт. Вскоре стало понятно, что бывшие в стрессе грызуны, имевшие беговые нагрузки, решали задачу намного быстрее, чем не бегавшие.
