Эксперты из США сумели установить связь между сидячим образом жизни человека и ускоренным старением клеток его организма. Как считают учёные, мышечная пассивность запускает процессы ускоренного увядания организма.
В опытах поучаствовали 1 500 женщин в возрасте 65-95 лет. Исследовав режим дня и пищевой рацион, список болезней, индекс массы тела и приверженность к вредным привычкам, эксперты сделали заключение, что у тех женщин, которые сидели больше десяти часов в сутки, биологический возраст клеток был на 8 лет больше, чем у активных женщин.
Специалисты подчеркнули, что женщины, которые вынуждены долго сидеть, но хотя бы полчаса в день выделяют на физические упражнения, не имеют серьёзных проблем с ускоренным старением клеток.
Исследователи добавили, что полученные выводы распространяются не только на женщин, но и на мужчин.
