Учёные США вместе с международным коллективом медиков из Австралии вычислили среднюю продолжительность сна человека в РФ и других государствах мира.
Они подсчитали, что средняя продолжительность сна в нашей стране – 9 часов, 20 минут. В среднем население ложится отдыхать в период с 22:43 и пробуждается в 7:54 утра.
Жители целого ряда стран спят значительно меньше. К примеру, только 7 часов и 16 минут спит среднестатистический житель Токио. 8 с половиной часов спят американцы, в Европе и Южной Корее этот показатель составляет почти девять часов.
Самые “сони” – аргентинцы, которые отводят ночному сну в среднем по 10 с четвертью часов.
При этом продолжительность ночного сна быстрее всего сокращается в Европе, а растёт – в Восточной Азии.
Ранее сообщалось, что Бах и Моцарт спасают от бессонницы.
