Специалисты рассказали про овощную культуру, в которой содержится очень большое количество витамина С. Данный продукт вполне способен наравне с цитрусовыми эффективно бороться с простудой. Этой культурой оказалась белокочанная капуста.
По мнению экспертов, во время простуд исключительно важно поддерживать иммунитет на хорошем уровне. Для этого необходимо следить и за уровнем витамина С в организме. Вопреки расхожему мнению восполнять его можно не только с помощью цитрусовых плодов.
Так, в регионах с затяжной зимой в рацион нужно включать белокочанную капусту. В ней повышенное содержание витамина С, который благотворно влияет на укрепление иммунитета.
