Эксперты назвали наиболее полезные растения для дома, способствующие психическому здоровью, снимающие стресс, избавляющие от бессонницы и депрессии.
В частности, алоэ вера, помимо противовоспалительных свойств, полезных для заживления ран, отлично избавляет воздух от вредных химических веществ, от которых у людей бывают беспричинная тревога и беспокойство.
Запах жасмина облегчает симптомы ряда психических заболеваний и улучшает работу мозга. Иногда его возможно использовать в качестве лекарственной альтернативы в случае депрессии и бессонницы. Запах растения хорошо влияет на центральную нервную систему человека, успокаивая нервы, снижая беспокойство и тревожность.
Лаванда отлично успокаивает людей при панических страхах.
Мирная лилия эффективна для фильтрации воздуха в помещении. Она хорошо борется со спорами плесени и токсичными бытовыми химикатами. Лилия избавляет от головокружений, кашля.
Розмарин – отличный антистресс. Его запах понижает уровень кортизола в крови — гормона стресса.
