Диетологи рассказали о полезных свойствах граната. Данный плод содержит немалое количество антиоксидантов и кислот.
Фрукт может снимать воспаление, а также понижать уровень холестерина в крови. Гранат помогает избежать разрушения клеток в сердечно-сосудистой системе, по этой причине употребление граната способно предотвращать развитие инфарктов и инсультов.
Также плод может противостоять развитию деменции. У фрукта выраженные антиопухолевые свойства. В особенности это касается новообразований в молочной железе.
Полезные качества граната будут значимы, если ежедневно употреблять четвертую часть фрукта или 30 граммов гранатового сока. Его лучше разводить или пить с помощью трубочки.
